■牛モモステーキ・ガーリックシュリンプ■人参サラダ
■ペコロスとブロッコリのスープ煮■かぼちゃのクリームスープ

ひと皿盛り、ちょっとブームです(^o^)

■2022/09/30(金)晴+14.4→+25.8

午後いっぱい庭で移植作業して、前日の残りのグラタンをドリアに仕立てて食べ、
甘いものも色々食べて、8時前にダウン。

グラタンが具だくさんなので、下は、具なしのケチャップライス

■2022/09/16(金)曇/晴+16.4→+23.2

■チーズハンバーグ（トウモロコシ・人参・ピーマン）
■フレンチフライ■サラダ（レタス・きゅうり・玉ねぎ・ワカメ）
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ズッキーニボートと桃のカプレーゼ（勝手に命名）で、
ちょっとおしゃれな晩ご飯

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■冷たいパスタ（生ハム・パールモッツァレラ・トマト・バジル）

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