■タコ刺し
■茄子と昆布の炒め煮
■揚出し豆腐
（カツブシ・葱・すり生姜・七味）
■ちぢみほうれん草のごま和え
■ぬか漬け
（大根・人参・きゅうり・長芋）
■味噌汁（白菜・油揚げ）
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久しぶりのぬか漬け。育ちました。

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■サンマの開き（大根おろし）
■竹輪とワカメの茶碗蒸し
■焼き厚揚げ（大根おろし・葱・すり生姜）
■カブの葉のふりかけ（生姜・カツブシ）
■味噌汁（鶏ごぼうつくね・絹豆腐・葱）

*サンマは開きが一番好き
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■鮭の親子丼（新巻鮭・自家製イクラ）■揚げ出し豆腐（カツブシ・葱・生姜）
■ほうれん草のごま和え■白菜の塩麹漬け■味噌汁（大根・油揚げ・大根葉）

＊2021/12/07（火）晴/曇+3.2→+9

せっかく昨夜買い物に行きましたが、最後の庭仕事で、
ちょっとくたびれたので、反映は少なく、メインはあり物で

■銀鱈の粕漬け（魚久切り落とし）■小松菜のごま和え
■牛肉とゴボウの時雨煮■辛子明太子■味噌汁（大根・油揚げ・大根の葉）

■2021/11/23(火曜)雨→晴れ+3.3→+10.4