この１０年以上、私の朝ごはんは、
自家製のパン（油脂、砂糖なし）のチーズトースト、
トマトジュース（平取のニシパの恋人無塩）、自家製ヨーグルト（R1種）＋自家製フルーツコンポート（砂糖10％以下）ミルクティですが、今日はおとさんに付き合ってこんな絵になるサンドイッチプレートだったので掲載(^^)
■サンドイッチ
（ロースハム・茹で卵・ドレッシング和えきゅうり・トマト）
■マスカット■ヨーグルト＋ジューンベリー■トマトジュース
■ミルクティ
続きを読む →