10/1（土）　晴れ　+12.8→+23.4
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■ハタハタの煮付け■炒り鶏（鶏モモ・里芋・ごぼう・椎茸・人参・コンニャク）
■イカのバター焼き■きゅうりとワカメの酢の物
■辛子明太子■味噌汁（豆腐・みつば）
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教会バザーで買ってきた里芋を使って、ここんとこの手抜き補正献立です。
根室の生サンマが、初100円割れの95円で出ていましたが、ハタハタに目が止まり。
ついでにちょっと残っていた、ロールイカも使い。
またまたご飯がすすむ献立になっちゃいました。