■家の晩ご飯-2018年■

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10/18-ランチ外食  2018/10/18(木) 曇り/雨 +7.2→+13.6 No.648


今日はお昼を外で食べて、私は晩ご飯抜き(おとさんと母には買ってきたお弁当)
午後からの作業を中断したくなかったから、もありますが、
昨日、晩ご飯を抜いたら、ストンと1キロ落ちたので、
本音は2匹目のどじょう狙いです(笑)

というわけで、これはランチの写真です。
すっかり気に入ってしまった、東急D地下のラパンのイートインで
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今日のポタージュは、キャベツとブロッコリ(だったかな?)
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前菜は、ホタテのテリーヌ、魚のフリッター、タコのエスカベッシュ
茄子のトマト煮、ポテトサラダなど。
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私は、ヒラメのムニエルにしました。
トマトやキャベツやマッシュポテトがたっぷりで、チリ風味のバターソース、
おいしかった。
おとさんは、豚肉のグリルをチョイス。
ちなみに隣の人が食べていた「アベどりのピラフ詰め」もおいしそうでした。
又行こうっと。

カテゴリ:外食






10/15-外食@玉藤  2018/10/15(月) 晴れ一時雨 +9.7→+19.5 No.637


低糖質食中だと言うのに、疲れ気味で他に思いつかず。
せめてもの抵抗で、私はエビフライとヒレカツのセットに。
家ならコロモ剥がして食べるとこですが、さすがに外では行儀悪くはできず。
とかいいながら、ご飯も一膳食べちゃいました。(^^ゞ

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カテゴリ:外食


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9/25-外食@トンカツ  2018/09/25(火) 晴れ +14.4→+20.7 No.586


母がデイケアに出かけている間に荷物片付けスタート。
母が引っ越してからやろうと思ってましたが、落ち着かないので、
できるとこから、ちょこちょこやってみようと思いたち。
まずは、納戸として使っている6畳くらいの部屋から。

2時間ほどで、和ダンスひとつと衣装ケース5個とハンガーラック1本分の
衣類や着物や布系のものを引っ張り出して40リッターのゴミ袋16個分できあがり。
選別しようかと思ったけど、時間優先で見ないで捨てることに。
自分のものじゃないと機会的にゴミ袋に詰められるので早い早い(笑)

ほとんどが、13年前にここに引っ越してきた時のまま。
引越し費用かけて、ゴミを運んできたようなもの。
毛糸やら布やタオルや毛布などが衣装ケース5つ分の中身。
いつか使うと思ってしまいこんだものは、いつまで経っても使わないもの。
動けるうちに選別して縮小しておかないと。教訓です。

まだ全体の10分の1にも達していないけど、ちょっと手を付けたので
片付ける自信と目処が付きました。
2時間くらいなら疲れなかったし、むしろちょうどよい運動になったよう。

というわけで、疲れてないけど、ご飯作りは省略。
久々(そうでもないか)玉藤でした。
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ロースのトンカツ160g、ご飯とアサリの赤だし

カテゴリ:外食


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9/18-すみれランチ  2018/09/18(火) 晴れ→曇り +16.8→+24.6 No.559


着物集まりですみれランチでした。
2時近くに食べたのでお腹が空かず、私は晩ご飯なし。
おとさんは、作り置きカレーでした。

すみれランチ。今日炊き込みご飯のセットにしました。
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鶏とキノコの炊き込みご飯、舞茸とオクラの味付き天ぷらなど。
これにコーヒーがついて、1,080円!

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9/17-敬老の日  2018/09/17(月) 晴れ +17.9→+26.2 No.555


久しぶりに母とおとさんと3人で和楽に行ってきました。
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母は、赤貝x2、サンマx2、中トロx1、ホタテx1と鮭のアラ汁
おみやにお新香巻きを3人前。今晩と明日の朝食べるそう。(^o^)
食欲あってよかった。
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おとさんは、炙り三楽(サーモン・銀ガレイ・縁側)、
イカ三楽、サバの炙り、中トロx2と鮭のアラ汁。
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私は貝三楽(アワビ・ホッキ・ツブ)、ホタテx1、中トロx1、サーモンロール
鮭のアラ汁、イカゲソの唐揚げ

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これは晩ご飯
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■ホタテのバタ焼き(ブロッコリー)■かぼちゃの煮つけ■トマト
■時雨煮■鶏の南蛮漬け■味噌汁(昨日の残り)

主食抜きで代わりにトマト

カテゴリ:外食


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