お気楽談話室2018〜

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new いよいよ!ですね。   LUCY 2018/12/14(Fri) 06:36 No.56750

a017ani.gif いや〜〜、一気に冬将軍が頑張りだし、
北関東も、寒く、初雪も降りました。

Topページも、クリスマスモードになって
12月も半ば。
で、いよいよですね。
ちゃんと先生の言うこと聞いて、
いい患者さんしてきてください。
頑張れ〜〜〜、っておとさんにも
声援です!(^o^)ノ




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: スージー 投稿日:2018/12/14(Fri) 09:47 No.56751-1


東京も久しぶりの青空で洗濯日和です。

はるみんはまな板の鯉の心境かな。
でもはるかに大きな手術を経験してるので余裕でしょ(^_-)-☆

↓で心配して頂いた腰痛なんですが、ふらふらしてた頃脳ドックを受診して異状が見つからず
形成外科に回されてレントゲンをとった結果ヒビが入ってると言われたけど、脳に問題がなかったので自己診断で足腰鍛えてます。

昨夜脚本家の橋田壽賀子さんの番組があって見たら93歳の日常生活にびっくり‼
年間100日のクルーズ旅行に行くために週3回ジムに通い身体を鍛えていて若さにびっくり。
食欲旺盛、頭の回転の速さでポンポン面白い話が飛び出てきます。
93歳は無理としても、80までは行きたい所に行き、やりたいことをやりたい\(^o^)/




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/14(Fri) 11:26 No.56752-2


★ 明日、確か入院ですね。

私も同じような症状があるので、ビビっていますが、内臓の病気でないのだからと
夕べ、姉に言われました。

お互い、今度会うときはすいすい歩けるようになりましょうね。(*^_^*)

手術の時はすこぶる良い健康状態で受けてくださいね。(o^-^o)♪

筋肉はいくつになってもつくそうですので、リハビリ頑張ってくださいね。♪




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: はるみ 投稿日:2018/12/14(Fri) 23:12 No.56753-3


star1.gif みんな、ありがとう!

明日と明後日は、病室でのんびりだから疲れてもいいやと、さっきまでバタバタやってました。
洗濯、掃除、郵便局に行ったり、残り物野菜消費でカレーやスープ、漬物作って
ついでに、タルトタタンや、りんご入りシナモンロールも作って、野菜室はほぼ空。

■ルーさん
天気予報では、関東は今年は、木枯らし1号が吹かないとか言ってたけど、
いきなり雪が来たのね。
うちのあたりも今日はぼたぼた雪で、寒くなったわ。

整形外科は、期間限定だから、休暇とエクササイズのつもりで行ってくるわ。
ノートPC持っていくので、なるべく実況してみるね

■スーさん
私もその番組見ていたわ、
橋田壽賀子さん、93歳になったのね。
見た目もその年には見えなかったけど、
何より、喋りがよどみなくて、素晴らしかったよね。
頭が回っている証拠だわね。


いつも卑近な例の自慢で恐縮だけど、夫の母も、年が明けたら91歳だけど、
あの人も、ほぼ毎日ジムに行っているし、フラの教室も週3回受けているし、
夏の間は、週に2回ゴルフに行っているし(スコア悪くなったと言っても110前後で回るし)
大きなエンジン付き除雪機で除雪しているし、
昼間だけだけどまだ運転するし
兄の会社の経理は、パソコン使って全部母がやっているし。
(兄嫁は、パソコン覚える気がないらしい)
身内の私でも彼女の行動を見てると、年齢詐称じゃないかと、びっくりするよ

二人の共通点見てたら、足と頭と好奇心かな。
あと、旦那さんと早く死に別れて、経済的、精神的に独り立ちしてるってことも
大きいかもね。

私も元気でボケなかったら、いくつまででも生きていたいけど
こればっかりは、なってみなきゃどうなることやらだね。
まずは、歩くのが苦じゃない足にしたいわ。
56753_1.jpg  : 87 KBView Exif 56753_1.jpg
去年の夏だから、89歳のとき。
しっかりした体つきしているでしょ
私より背が高いのよ
お墓で撮った写真だけど。
一緒に写っているのがこれくらいしかなくて(^^ゞ

■めいこさん
骨のことだからね。怖かったけどね。
春藤先生が、骨セメントを使う人と知って、もう100%安心したわ。
(医者に技術があって、手術室スタッフのレベルも高いという証拠だと思ったから)

2度目に話を聞きに行ったときにね。
隣りの診察室から、「ああ、この痛みから解放されると思ったらうれしいです!♪」
という弾んだ女性の声が聞こえて、なんかニッコリしちゃったわ。

そうだ、1週間か10日頑張ったら、ずっと痛みがなくなるんだよね。
すぐ近くに、こんな名医がいて、すぐに受けられるチャンスをもらったのに、
何を怖気づいていたか、私って思ってね。
昨日辺りから、生活が変わる楽しみでなんだかワクワクしてきたよ。

知らないと不安なのは当たり前だけどね。
医者を信頼して希望を持って挑むと、きっと結果もより良いと思うのよ
私が、めいこさんの決心の一助になれるように頑張って克服してくるわ。




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: スージー 投稿日:2018/12/15(Sat) 06:36 No.56754-4


はるみん 余裕だね〜
義母さんとのツーショット
しっかりしていて若さにビックリ‼
頭も身体も使っているので100まで現状維持出来そう。
はるみんも細っそりスマートですね。
若さの秘訣は何事も面倒くさがらずに実行、身体と頭を両方使わないとダメね。
私の周りを見回しても80過ぎると人によって物凄い差が出てきます。
70過ぎても身体の鍛え直しは可能だし、自分の興味あるものは何でも実行。
自分で可笑しくなるくらい次々とやりたいこと満載、
ミーハーだけど
大谷翔平選手の活躍に👏👏👏をおくり
相撲の暴行事件以来40年ぶりに相撲に興味を持ちだして、かなり精通
料理で献立と調理で頭を使い
カラオケの実力は20年前よりアップ、追っかけ(若手)も健在(o^-^o)♪
人生楽しまなきゃ(^_-)-☆




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: 風鈴 投稿日:2018/12/15(Sat) 07:46 No.56755-5


はるみさん
手術・・・楽しんできてくださいね〜
辛い痛みがなくなると思えば、10日間はアッと言う間でしょうね・・・
内科と違って整形外科は先が読めるので良いですね・・・
病院の食事、改善されていると良いですね。
今はどこの病院も食事は美味しくなっていると思うので・・・
はるみさんの明るい実況報告楽しみに待ってます・・・
それにしても、おとさんのお母様、お若いですね〜〜
はるみさんのお母様もお元気そうで安心できますね〜




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/15(Sat) 14:58 No.56756-6


★ 今頃は病室かな。

義母様、すごいですね。近くに良いお手本があるって大きな励みになりますね。

前向きの人って大好きだわ(*^_^*)(o^-^o)♪

近くに名医がいて本当に良かった!(*^_^*)(o^-^o)♪


>「ああ、この痛みから解放されると思ったらうれしいです!♪」
という弾んだ女性の声が聞こえて、なんかニッコリしちゃったわ。

今年7月に手術をした10歳上のお友達も、同じようなことを言っていました。
「先生に足を向けて眠れません。」といったそうですよ。

医師はこの言葉が一番うれしいみたいです。(*^_^*)

私も来年3月に再生医療を受ける方向で受診しますが、あくまで一時的かもしれません。

我が家は夫の頸動脈の手術が控えているのでこの選択をしましたし、やはり再生医療に興味あり。
お腹に脂肪がたっぷりあるしね〜(笑)

>私が、めいこさんの決心の一助になれるように頑張って克服してくるわ。

嬉しい言葉だわ〜♪(o^-^o)♪期待しています(*^○^*)




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/15(Sat) 17:19 No.56757-7


a017ani.gif もう、病院かな?
実況中継、待ってますよ。v(^^*)




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: はるみ 投稿日:2018/12/15(Sat) 22:28 No.56758-8


みなさま〜〜〜
今、ワタクシ、家にいます。
今日は事前検査だけで、明日は1日なにも予定がないので
明日の夕方まで戻ってくればいいということになり、いきなり外泊です(=^0^=)

通常は、手術日の前日に入院のところ、
私は、手術が月曜日で、前日が日曜日で検査ができずで、
2日前に入ることになっちゃったのね。

10時に病院に入って、入院中のオリエンテーション受けて、
関節模型用のMRI撮って、骨密度量って、そこでお昼ご飯タイム
食堂に行って食べるので、食べやすし、病室に食べ物の匂いがこもらなくていいわ。

13時にリハビリ担当の理学療法士さんに会って、歩いたり階段登ったり、
いろんなポーズしてチェック。リハビリの方針決めてもらって本日のミッション終了。

でね、個室頼んでいたんだけど、満室ということで、4人部屋になり、
WIFIもないというので、がっかりしてたんだけど、
同室の女性2人が(30代前半と40代後半)声かけてくれて、
(もうひとりは昨日手術受けた年配の人で今日はカーテンしまっててまだ喋ってない)

30代の人は腰、40代の人は股関節片足置き換え、2人共手術後3日目とか。
食堂でも同じテーブルで、手術のことや、リハビリのこと、
その後の痛みの程度などいろいろ聞けたし、
楽しくおしゃべりできそうな人たちで、個室じゃなくてよかったなって思った次第。

■スーさん
スーさんは、好奇心が旺盛だし、体を動かすのが苦じゃないタイプだから、
夫の母と同じく、元気で長生きコース間違いないわ。(^o^)

私は、ほっそり見えた?
いやいやいや、BMIが26前後あるから、シャツの袖がパッツンパッツン^^;
これ以上増えたら大変

病院でダイエットできると目論んでいたんだけど、
残念ながら、食事が美味しかったのよ。
お米も美味しかったし。太って帰ってきそうだわ。

■風鈴さん
そうなんですよ。
美味しかったんですよ。

一昨年入院した友人は、「食事がまずいのが難点」と言っていたけど
改良されたのかしらね。
食堂で、同室の人たちとおしゃべりしながら食べられるし。
ご飯が進みそうで困った(笑)

■めいこさん
置き換えしても、筋肉が落ちていなかったら、
で、骨セメントの技術がある医者と病院を選べば、短時間で退院できるから大丈夫。
それまで、筋肉と可動域を落とさないようにね。

今日、理学療法士さんに、最短で何日で終了できますかって聞いたら、
その人が担当した中では、両足置き換えで、4日でリハビリ終わって退院した人がいるって。
その人は、直前までテニスやってて、筋肉や可動域がほとんど減ってなかったらしい。
痛みもなくて、ただ、長い時間動いていると、足が重くなると言う程度の自覚だったとか。
筋肉があったから痛みが出ていなかったのかな。

私は、置き換え手術したら、すぐにでもあぐらをかけるようになるかと思っていたけど、
可動域は、人工関節でで取り戻せても、私のように可動域が狭くなって時間が経っていると
脳にもその範囲の情報がインプットされてしまっているとか。
人間の体ってすごいよね。
私は、可動域が狭くなってるうえに、太もも前面の筋肉も落ちているようで
正座はできるけど、なにかにつかまらないと立ち上がれないし。
4日で退院は無理だろうけど、せめて予定より伸びないように病室でも
エクササイズ頑張るわ。
*仰向きに寝て太ももを交互に上げる
*仰向きに寝て、膝を立てて開脚の練習

■ルーさん
そんなわけで、明日の夕方まで家にいるよ〜〜〜(^o^)
病院じゃ、ネットが使えないとわかったし。
仕方ないから、あきらめて、エクササイズに励むわ〜(^o^)ヾ(^^;)本末転倒




new Re: いよいよ!ですね。  投稿者: 彩月子 投稿日:2018/12/15(Sat) 23:08 No.56759-9


★ うふふ
早速外泊😊
入院中の予定も大部屋で早速お友達になれたら一日も早く過ぎて行きますねぇ
食事も美味しくて良かったですね〜😉







new 行ってきました   はるみん@入院準備中 2018/12/12(Wed) 13:08 No.56743

star1.gif 決めました
当初の通り、15日入院17日手術受けます。

私の心配は、以下の通りでした
・大腿骨にステムを打ち込むのですが、受けの方の私の骨の状態はいかに?
・ステムの装着は、骨セメントを使うのか、セメントレスか?→参考

 *最近、セメントレスが普及しているようだが
(セメント使うより簡単。医師も手術スタッフもそこまでの技術が必要ない)
  それだと自骨がステムと空洞の間を埋めるまで時間がかかるのではないか?
 *セメントレスは装着のとき、打ち込むので、出血が多く、骨が脆いと骨折の危険がある
 *将来、ステムと自骨の間に緩みが出て、再置換となった時に、
  セメントレスタイプは、外すのが困難らしい。
・手術後の股関節の可動範囲。制限はあるのか(人工関節の脱臼予防で)
 
結果
・春藤先生は骨セメント使う手術法を取っている医者であったこと。
 (寛骨臼側(カップ)はセメントレス)
・私の今の大腿骨の骨の状態は、全く問題ないと断言されたこと。
・股関節の状態は、軟骨が少し残っている「進行性の終わりくらい」
 これ以上で進んで末期(軟骨がほとんど無くなる)になると、
 体重をかけられなくなり、大腿骨が痩せ始める(骨密度が低くなる)。
 そうなってからでは、置換したあとの結果が今より良くはならない可能性がある
・今の体重は減らさなくて良い→骨にかかる負荷があったほうが骨密度が落ちない

つまり、今が手術して良い結果を得られるラストチャンスかもしれないと
自覚できたので、受けることに迷いがなくなりました。

可動範囲については、制限はない。
バレエや乗馬、平泳ぎもOK。

というわけで、やっと安心できたので、帰りに病院の売店で、
リハビリ用の運動靴(バレエシューズ型をチョイス/笑)を買って来ました。(o^v^o)




new Re: 行ってきました  投稿者: スージー 投稿日:2018/12/12(Wed) 15:59 No.56744-1


納得して決めることが出来て安心して手術が受けられそうで良かったね。
私はカルシウムとタンパク質を十分摂取してBMI22前後維持で頑張ってます。

ここからipad
はるみん
手術を納得の上で受けられるということはいいことね。
何となく手術を受ける人が多い中、患者が不安に思っていることを自覚して相談してくれれば
先生も説明し易いと思います。
病も良い先生に巡り会うのも運だよね。

日本の歩道は水はけの為か真っ平らじゃないし、目の見えない人の為の指標のボコボコがあるため
体調不良の時によろよろ歩いていて傘を杖がわりに使ってたこともあった(^^;
私の場合多分腰に問題があると勝手に思っているので背筋と体幹を意識して歩いています。
買い物はバックパックで背中に背負っています。

今日は池袋で友達とランチ、相変わらずの人出でした。
それでも原宿よりマシ(^_-)-☆




new Re: 行ってきました  投稿者: 風鈴 投稿日:2018/12/12(Wed) 17:50 No.56745-2


はるみさん
手術は受ける前は不安がいっぱいだと思います。
でも、良い先生で納得のいく説明が受けられて良かったですね。
一番は医師との信頼関係ですものね〜
夫の姪も10年以上前に置き換え手術を受けています。
今はその時よりも数段進歩しているので、安心だと思います。
リハビリはしっかり最後まで頑張ってね。
今は違うかもしれないけれど、
姪の時は、赤ちゃんが歩いて走れるようになるまでの感覚でリハビリだったようです。
姪は術後に親の看病と重なって、走れるようになるための訓練が出来なくて・・
上手に走れないようです。
頑張り屋のはるみさんだから、リハビリも大丈夫だと思います。
春の京都、楽しみですね〜




new Re: 行ってきました  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/12(Wed) 18:06 No.56746-3


最終決断でGO!ですね。
納得の上で治療受けると術後の経過も
回復も早いらしいしね。
頑張れ〜〜と、足以外はOKだから
食べること、しゃべること、スマホ使うことは
問題なしかな?(^▽^)




new Re: 行ってきました  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/12(Wed) 18:54 No.56747-4


★ はるみさん、納得できる説明を受けてこられて何よりです。

質問に丁寧に答えてくださる医師が一番と私も婦人科医の先生に
言われたことがあります。良い先生と出会えたようで何よりです。

バレエ、乗馬、水泳の平泳ぎもできるようになるなんて嬉しい限りですね。

術後最初に立つときに痛みがあるそうですが、それさえ頑張れば、そんなにきついリハビリではなかったと、昨年、そして今年と置換手術をした友人が言っていました。

お風呂もしっかり入っているそうです。(*^_^*)




new Re: 行ってきました  投稿者: キツタヌ 投稿日:2018/12/12(Wed) 21:22 No.56748-5


今晩は。

"@心の準備中" が取れましたね。(*^_^*)

> 私の心配は、以下の通りでした
> ・大腿骨にステムを打ち込むのですが、受けの方の私の骨の状態はいかに?
> ・ステムの装着は、骨セメントを使うのか、セメントレスか?
     ;
> ・手術後の股関節の可動範囲。制限はあるのか(人工関節の脱臼予防で)

その心配事をクリアにする説明をしてくださるお医者さんなら、安心して手術をお願いできますね。
しかし、事前調査をしっかりされていて流石です。




new Re: 行ってきました  投稿者: はるみん@入院準備中 投稿日:2018/12/13(Thu) 00:08 No.56749-6


star1.gif ■スーさん
>何となく手術を受ける人が多い中
私は、時間があったから良かったよ。
ネットのおかげで、素人でも、短時間に情報を集められて助かるわ
ついつい露出が多いものを、正しいと思ってしまう危うさはあるけどね。

ほんと、足が悪くなってみると、日本の道路は、なんて歩きにくいかと思うわ。
歩道の置き看板や、違法駐車の自転車も多いしね。
その立場になってみなきゃわからないことがあるんだよね。

スーさんの「腰が痛い」はちょっと気になるわ。
股関節の不調が、腰に現れることもあるようなので、
一度整形外科でレントゲン取ってもらうと良いと思うな。

■風鈴さん
姪御さんも手術なさっていたんですね。
その頃でもリハビリに長くかかったんですね。

以前は(今でもそういう病院が少なくないらしいです)後ろからとか側面から切ったので、
筋肉や関節包が回復する時間が必要で、リハビリが終わるまで
2ヶ月とか3ヶ月とか時間がかかったとか。

今は、前からの切開をしてくれる病院だと、筋肉を切らないし、
関節包も一部しか開けないので、
午前中の手術なら、夕方には立てるらしいです。
で、翌日からリハビリ始まって、片足なら5日で終了して退院
と聞いてますけど、やってみるまで信じられないです(笑)

■ルーさん
そうなのよ。
今回は準備時間があるし、前回の経験があるから、準備万端
入院セット+本とかパソコンとか詰め込んで休暇気分で行くわ(笑)。

■めいこさん
バレエや乗馬ができると言っても、私はできないけどね(笑)
平泳ぎキックもOKなのはうれしいわ。

近所の整形外科医は、人工関節になったら、足組むのもだめ。
開脚は110度くらいが限界、平泳ぎもだめと言っていたんで。
あの先生は古いタイプだったのね。

術前に筋肉がちゃんとついていた人は、リハビリの苦労はないみたい。
でも、私は、そもそも、歩けてなかったから、筋肉がどうなっているのやら、心配だわ。^^;

■キツタヌさん
>しかし、事前調査をしっかりされていて流石です。
いえいえ、これは時間があったおかげ。

私も、最初、全国ネットで何度もマスコミに出ていて、本も出している
当地の医師の診察を予約してしまいまいましたもの。
すぐに予約が取れなかったのが結果ラッキーでした。







長くなったので新規   スージー 2018/12/08(Sat) 09:10 No.56725

顔の皺は怖くない!
歩けなくなるのが1番怖い!
時差ボケ無しで今日は原宿の🎄🎅ディナーショーに行ってきます。
北海道の日高吾郎さんの番組で育てて貰ったこおり健太くんのショーです。




< 2 件の返信記事を省略しています。 >


new Re: 長くなったので新規  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/09(Sun) 01:10 No.56734-3


star1.gif ■スーさん
新規サンキュー!
さっそく出かけられる元気がすごい!
私も早くそうなりたい。
ほんと、
顔の皺より、歩けないほうがQOL低くなるわ。

とはいっても再生医療が普及したら、ちょっと顔にやってみたいわ。(^o^)

■キツタヌさん
キツタヌさんは、日頃、よく歩いてらっしゃるようですから、
筋肉が落ちていないのでしょうね。
自転車にも乗ってらっしゃいますもんね。

私は、考えてみたら、2013年の京都で、自転車借りたときに、
足が上げにくくて乗りにくかったので、
あの頃から、すでに太ももの内側の腱が縮こまっていたんでしょうね。

内視鏡手術は、傷口のサイズが小さく済むのが魅力ですよね
MISでも前方から切るDAA式なら、筋肉を切らずに済むようですし
設置してからでも適正な場所に動かせるのでナビゲーションがいらないとか。
でも、やっぱり5センチ〜7センチ位は切るようですよ。

泥縄知識ですが、股関節の手術そのものは、
そう難しいことはないらしいということはわかりましたが、
問題は、置き換えする人工物の耐久性ですよね。
これについては、入れてみないことにはわからないので、
調べてもわかるのは確率だけ。

私はこれまで、ずいぶん助けられているので、
自分の運に賭けてみます。
変なとこで運を使わないように、年末宝くじは買わないようにしないと(笑)


そう言えば、常陸宮華子さまも、両足置換手術受けたようですね。
噂によると、「日産厚生会 玉川病院」だったとか。

■めいこさん
車やお風呂の問題は、最近になってからなんですよ。
これは、腱に加えて、股関節の可動域が狭くなったからかな。

どちらも、股関節の変形による炎症が、直接原因じゃなくて、
動かさないことで、二次的にこういう事になっているのかなと思ってます。

なので、運動して、体重減らして、置き換え回避も考えたけど、
痛みがなくなるまで、運動が追いつかないし、
足をついたら痛いとか、長く歩けないというのは、やっぱり軟骨問題だと思うのよね。
軟骨が再生できたらそれが一番良い道なんだけどね。

再生医療は、調べてみたら札幌でも1軒あったけど、膝軟骨だけみたい
→ttp://www.yagiseikei.com/freo/index.php/view/68
↑頭に、小文字の「h」入れてね




new Re: 長くなったので新規  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/09(Sun) 16:15 No.56736-4


スーさん
おかえりなさい!!(^▽^)
今日は寒いでしょ?
あ、コロラドよりは暖かいかなあ?
クリスマスは、どちらで?
カード、どこに出そうか?
等と思いつつ・・・マジで寒いね。




new Re: 長くなったので新規  投稿者: キツタヌ 投稿日:2018/12/09(Sun) 18:08 No.56737-5


今晩は。

読み返してみたら、はるみさんのレスで "さん" 付け書き漏らしていました。
慌てて修正しようとしたら、修正キー忘れていて焦りました。Σ(|||▽||| )

> 投稿者: はるみん@心の準備中

心の準備中 。。。 ですよね。
手術って、それなりに覚悟いりますから。

☆めいこさん
> 西東京病院というと田無にある病院ですか?

はい、そうです。
たぶん、種子田先生。
会社の同僚やうちの奥さんの友達が手術してもらってます。
会社の同僚の手術内容は訊いてないけど、奥さんの友達は自骨による股関節の形成手術だったかな。
ただ、ここは待ち時間長いです。

さて今日は、急に寒くなりましたね。
2週間前、平林寺に行ったけど、紅葉の見ごろに早かったので、奥さんと再チャレンジしました。
結果 。。。 見頃過ぎてました。(*´▽`*)

56737_1.jpg  : 130 KBView Exif 56737_1.jpg 56737_2.jpg  : 127 KBView Exif 56737_2.jpg 56737_3.jpg  : 41 KBView Exif 56737_3.jpg 56737_4.jpg  : 132 KBView Exif 56737_4.jpg 56737_5.jpg  : 143 KBView Exif 56737_5.jpg 56737_6.jpg  : 122 KBView Exif 56737_6.jpg
1、2枚目は、ジオラマモード応用編です。

56737_7.jpg  : 113 KBView Exif 56737_7.jpg 56737_8.jpg  : 89 KBView Exif 56737_8.jpg
帰宅してから、ひなの散歩と、その後、はるの散歩で、本日9.5km歩きました。
これだけ歩けるなら、あと5年ぐらい頑張れますかね。(*^_^*)




new Re: 長くなったので新規  投稿者: スージー 投稿日:2018/12/10(Mon) 06:57 No.56738-6


ひなちゃんはスーパーモデル❣

原宿までの往復で筋肉痛😆

LUCYさん

お正月は日本です。
スマホしか持って来ていないので短文しか打てません😅




new Re: 長くなったので新規  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/10(Mon) 13:49 No.56740-7


★ 平林寺、私も大好きなところです。

それにしてもどの写真もとっても素敵ですね。
ひなちゃんのはくっきりしていますが、他の写真はまるで絵を見ているような光と
ぼかした色合いです。

イチョウの葉に埋もれているひなちゃん、可愛い!これでは飼い主さんも
連れて歩きたくなりますね〜😊🐶

今年の平林寺は11月末が一番良かったのでしょうか。
昨年私が行ったのは確か11月中旬でした。まだ紅葉には早かったです。

今年はあまりの人の多さなので、「外苑前」には行きませんでした。

思いがけず、寄居で里山歩きができ、杖を時々使いながら6キロくらい歩けました。

四季のある日本は良いですね。花もたくさんの種類がありますから。🌸🌻

<種子田先生

そういえば、私の身近にもこの先生にお世話になった人がいました。確か50代で手術を受けたそうです。

私の場合は長い間筋トレをしていたので、ここまで軟骨がなくなって違和感はあるものの
痛みがあまりなかったようです。

2013年から2015年までフィリピンにいてあまりの暑さで、運動らしいものはほとんどしてなかったので、やはり筋肉がやせてしまったのでしょう。

プラス、日本に戻ってから5キロも太りました(;^_^A(*_*。)

医師選びも「運」もあるかもしれませんね。もし手術となりましたら、迷わず、仁平先生にお願いしようと思います。(*^_^*)

はるみさん、体調を整えておいてくださいね。
元気になって3月に京都の町をすいすい歩けるようになることを祈っています。
(*^_^*)(o^-^o)♪




new Re: 長くなったので新規  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/11(Tue) 21:32 No.56741-8


star1.gif キツタヌさん
金魚の赤と、紅葉のとりあわせ、きれいですね〜。

それにもまして、黄金のベッドのひなちゃんは、最高。
ベンチのひなちゃんも。毛並みの光の陰影がきれいですね。
スーさん曰くのスーパーモデル、ピッタリ。

*X-T20、良い写りですねぇ

9.5キロ、痛み出ないで歩けたら、問題ないですよ。
私は手術を決めてから、アチコチ見てわかったのですが(今頃)
結局、関節を置き換えしても、ただちに歩けるようになるわけでなく、
痛みがなくなるだけで、それまで運動してなかった人は、
しっかり歩くためには努力して筋肉をつけなきゃいけないんですね。

痛いから運動してなかった→痛くなくなったら運動できるか?
なんですけど、運動しないと筋肉は落ちる一方。
人工関節を長持ちさせるためにも、体重をBMI22くらいまで落とすのが
ベストのようですし。

それなら、今の状態で、体重落として、筋肉つける努力をしてから
考えても良かったかなと、思い始めました。

*心臓の手術をしたあとは、今より10キロ近く少なかったせいか、
手術後、2ヶ月で、ショートステイから帰ってくる母の家の用意で
一人で木製のセミダブルのベッドを分解して、1階まで下ろしたり、
冷蔵庫や台所の整理してゴミ袋20袋くらい運び出しできたんですよ。
その一ヶ月後には、ヒールがあるブーツはいてしゃっしゃか歩けてましたし。
まだ、筋肉は回復してませんでしたが、体重が軽かったのが良かったのかなぁ

その時のこと思い出して、
この程度の痛みで(安静にしていると痛くないのもあり)
あっさり骨頭を切ってしまうのがね〜
なんか、もったいないような気がしてきて。。
大腿骨の中に、チタンのステムを打ち込むと思うと、なんだか怖いし
(骨頭全廃ということで、身障者4級になっちゃうようですね。)

そんなわけで、明日の午前中、おとさんも一緒に行ってくれるというので、
もう一度春藤先生と話して来ることにしました。

めいこさん
そうよ、筋肉を鎧のようにしっかりつけるのが一番なんだよね。
それは、手術しても必要なことだから、ただ置き換えただけでは痛みがなくなるだけで、
筋肉を付けないと、魔法のようなことにはならないのよね。
私は、運動が追いつかないけど、まずは体重を落とすことに集中してみるわ。





省略された記事があります。全部読むには返信ボタンをクリックしてください。


マヨネーズ   LUCY 2018/12/08(Sat) 13:11 No.56726

もう、お店に並んでいました!


56726_1.jpg  : 69 KB




< 4 件の返信記事を省略しています。 >


new Re: マヨネーズ  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/09(Sun) 16:11 No.56735-5


年末話題に、ぶら下がり〜〜〜!
目下、年賀状印刷中。
私「こんなに、サクサクできちゃうの?
昔はプリントゴッコとか、版画とかだったのにね〜〜。」
配偶者君「最近は…出さないのがトレンドらしいよ。」
確かにね・・・。
何せ、16年ぶりの年賀状製作。
戸惑うばかり。
う〜ん、いまいち、時代遅れかねえ??




new Re: マヨネーズ  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/10(Mon) 13:29 No.56739-6


★ >年賀状

いい加減な私が唯一こだわっているのが「年賀状」です。

一月一日、必ず書くようにしています。何だかまだ今年が終わっていないのに
「新年おめでとう・・・」というのが気になります(;^_^A

相変わらずへそ曲がりかな〜(笑)

一人ひとり自筆で書くのが好きだな。(*^_^*)(o^-^o)♪




new Re: マヨネーズ  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/11(Tue) 21:58 No.56742-7


star1.gif ■るーさん
家も、最初は版画(刷るのがずれて、ナナカマドの枝の下に雪が積もってたなぁ)
プリントゴッコが出てきたときには、なんて便利なんだろうと思ったけど、
今は部屋も汚れず、画面で消したり動かしたりできる時代だもんね。

でも、絵は、PC使うとうますぎて(笑)手書きのような味が出ないわ。

■めいこさん
達筆の年賀状、楽しみにしてますよ。

年配の人じゃなくても、年賀状を止めるって人が増えているようだけど、
年賀状で消息を知る楽しみもあるから、なくならないでほしいわ。





省略された記事があります。全部読むには返信ボタンをクリックしてください。


6日に成田到着   スージー 2018/12/05(Wed) 01:09 No.56702

2カ月前に半額以下の航空券のバーゲンセールがあったので春のクルーズ旅行の分を
急遽買いました。
2For1の超お買い得でした。

年々動いて回ってくる重いスーツケースを空港で引き上げるのに苦労しているので
中型スーツケース(45X70cm)を購入しました。
アメリカ人は親切で直ぐ手を貸してくれるけど、日本の男性は気が利かないし知らん顔。
中型だといくら詰め込んでも重量オーバーにならないので便利です。
お土産だけで8割がた埋まってしまったので普段着の着替えなどはバックパックです。
今年から機内持ち込みの手提げに変えてバックパックを利用したところ便利です。
日本で近場のスーパーの買い出しもバックパックを利用しています。
直ぐ腰に来る人は重たい物を持つのは厳禁だそうです。
何しろ多いときは10人分の食事係なので買い出しは一仕事ですが筋トレだと思って
毎日スーパーに歩いて行ってます。

さて演歌ファンの中期高齢者の私に嬉しいニュースが\(^o^)/
NHKは高齢者の好みを一切無視して紅白の出場者を選んでいるために、特に今年はさらに
演歌枠が減り、高齢者(私を含めて)紅白なんか見ないでテレ東京の年忘れにっぽんの歌を見るという人たちが多いとネットでNHKが叩かれていましたが、北島ファミリーが特別出演することが決定しました。
そうなんです、私が応援してる大江裕くんがデビュー10周年目にして特別枠だろうが
何だろうが兎に角紅白に初出場します(o^-^o)♪




< 20 件の返信記事を省略しています。 >


Re: 6日に成田到着  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/07(Fri) 18:17 No.56723-21


今日、英語レッスンで、終了後ファミレスでランチ時に!!
メンバーの一人のご主人、大腿骨骨折で、緊急手術だったそうで。(-_-;)☆\(^ ^;)
自転車で転んで、大腿骨、複雑骨折したらしく
その骨、全とっかえの、手術だったそうです。
それが、3日ほど前なのに、もう、退院とかリハビリとか始まってるそうな。
レントゲン見せてもらったけど、もうびっくり。
1%の確率で、外れる場合もあるらしいけど、1%???
素材も良くなって、20年保証らしいです。
なんか、信じられないくらい、技術も素材も進化!
私の足首なんかは、ねじで止めたのにね。




Re: 6日に成田到着  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/08(Sat) 01:38 No.56724-22


star1.gif 遅くなりました
今日は、朝イチで「METライブビュー第3弾・プッチーニ西部の娘」観に行って
ご飯食べて家に帰ったら、結構積もってて、雪かきはおとさんにお願いして
私は、これまでかかってた、近所の整形外科に、置き換え手術の色々相談。
帰ってきて、別の経験者に電話したり、股関節Site見て、
春藤先生で手術することに100%納得
(いやー、順番が逆じゃないかと自分でも思うけどね)
でそのあと、おとさんと、母、自分の年賀状のあらあら作ってファイルしたとこです。

というわけで、遅くなりましたが
■るーさん
絡まってたとこは大体やったよ(笑)

■スーさん
おかえり〜〜〜
無事ついたのね。お疲れ様

空港内の車椅子や、電気自動車移動のサービスは、
日本だけかもだけど、空港の運営会社がやってるみたい。
サービスカウンタ−で申し込めるらしいのよ。

通関が早くて、ほんと楽だよね。
行きもそうすればよかったと思ったわ(入国するのに2時間近く待った)

桃園は、ハンサムで明るい中年のチャイニーズだったけど、
千歳は、傾斜ある通路が多いのに、ハイヒールの若い女性で、
重たい私を押してもらうのは気の毒だったわ。^^;

■panちゃん
今日色々聞いて、やっと理解したわ。
今は、ほとんど、前方からの切開で、筋肉を一切切らない(関節包も後ろは切らない)ので
すぐに立てるようよ。
傷口も小さいしね。(7〜8センチ)

なので、手術後に脱臼予防の行動制約も一切ないのね。
さすがにイナバウワーはだめらしいけど(笑)

股関節の置き換え手術は、関節手術では簡単な部類らしい(靭帯や血管いじらずに済むから)。
むしろ、膝関節のほうが、靭帯に囲まれているので難しいみたいよ。

今日聞きに行った、いつも痛み止めや湿布もらう近所の整形の
前の院長(息子に譲って話好き)が膝が悪くて20キロ体重落として
一回目は、自骨と、注射で3年来たみたいだけど、やっぱり痛くて
人工関節に置き換えする予定だけど、それで迷ってるって(笑)
専門家でもこうなんだから、情報が少ないシロートが迷うのはしょうがないね。

12.5キロの半分ていうと、6キロかぁ。
ゴルフの18ホールを真っ直ぐ歩くとそのくらいかな。
私も来年は、そのくらい歩けるようになりたいな。

そうそう、今は、自転車も、お風呂の縁もまたぐのに難儀してるのよ。
車も、片足で入れなくて、シートに横向きに腰掛けて両足いれるという
エレガントスタイルで乗り込んでいるよ(笑)
手術したら、これらが解決すると思うと、地味にうれしいわ。

■とんちゃん
そうだったのね。
そうね、更年期は、今思えば、若かったよねぇ〜〜(^o^)

スレチなんて、気にしないで!
どんまいですよ。(←これ、kuriko(コロンダ)さんのおはこだったね)

第一このスレ、元はスーさんのスーツケースの話だから。
私が大幅スレチしちゃってる(笑)
というか、HAMIXのBBSは、みんな勝手に喋って、
最初と最後で違う話になっていくというのが定番ですから(^o^)

だから気にしないで、いつでも気が向いたら現れて喋っててくださいな。

■ふたたびルーさん
いやー、怖い!

それ、うちの近所の友達もやってね。
彼女は、アイスバーンを歩いててすってんころり
着地したときに、大腿骨骨頭まで砕けて、3ヶ月近く入院したわ。
10年前だったからね。救急車で運ばれた先もどんなところだったのか。
結局5ミリ短くついて、跛行になって、数ヶ月後骨頭取り替えたけど

それが最近、緩んできて痛いので、近いうちに再置換手術するらしい、
さっきちょうど電話でその後の骨状態聞こうと思ったら、
逆に、置き換えしたら、結果教えてって言われちゃった(笑)




Re: 6日に成田到着  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/08(Sat) 23:23 No.56733-23


star1.gif キツタヌさん
ありがとう!
長くなったので、スーさんのスレッドにくっつけますね(時系列順)


■股関節話題は >>56725のスレッドに続きまーす





省略された記事があります。全部読むには返信ボタンをクリックしてください。

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