■サンマの塩焼き■ホタテのバタ焼き■揚出し茄子■三つ葉のおひたし
■ぬか漬け■味噌汁

3尾398円とお手軽でしたが、小型で脂っけなし。今年は仕方ないですね。
なので、副菜で脂っけ補いました(^o^) 続きを読む →

定期検診で眼科へ行っので、庭もご飯もお休み。
早目の時間に和楽でご飯にしようと満場一致。
回転寿司は、お寿司以外のものも色々あって、ソファーのボックス席で、
ふたりで向いあわせに座って食べられるのが良いところ。
うんと高級なとこはいざしらず、街の寿司屋とそんなに変わらないしね
むしろ回転寿司ならではの色々が良いと思うのです。
中の人と喋らなくても良いってのもポイント高し。 続きを読む →

サルビアアズレア　気温が下がってきて青が際立っています
満開のアスターリトルカーロウ　これで一株（3年目）
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キャベツ消費強化でお好み焼きに決定
豚肉・キャベツ・ネギ・長芋・玉子・小麦粉
じゃが芋と人参もだぶついていたので、クリームシチュウも作りました。
この取合せ、合わないかなと思ったけれど大丈夫でした。
じゃが芋・人参・エリンギ・ブロッコリ・玉ねぎ・フランクフルトソーセージ
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一昨日のClassicoのトマトソースの残りを利用
■ナポリタン（ベーコン・ウィンナーソーセージ・エリンギ・ピーマン・パプリカ・ズッキーニ・シュレッドチーズ）
■コールスロー（キャベツ・きゅうり・人参・ハム）
■きのこスープ（昨日の残り）

■2022/10/05(水)雨/曇+8.3 →+13.6
起きたら台所の室温が19.9℃と20℃切っていたので、試運転兼ねて
セントラルヒーティングのスイッチオン。
結局、寝るまでつけっぱなしで、明日の朝は5時に入るように
タイマーセットしました。