■チーズハンバーグ（トウモロコシ・人参・ピーマン）
■フレンチフライ■サラダ（レタス・きゅうり・玉ねぎ・ワカメ）
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夕方まで庭仕事していたので、残り物とあるものでちゃちゃっと

■冷シャブ（牛肩・レタス・きゅうり・ミニトマト・青じそ）
大根おろし+ポン酢+柚子胡椒
■インゲンとさつま揚げの煮付け■ゴーヤチャンプルー（昨日の残り）
■スープ（牛肉の茹で汁+しめじ+卵）
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レンゲショウマが４～５日前から咲き始めました。

ずっと鉢植えで木陰に置いていましたが、この春、午前中いっぱい日が当たる
小屋の北側花壇に地植えしたら、下の写真のように葉っぱが傷み
花茎も伸び切らず低い位置で咲いています。
森の妖精ちゃんやはり木漏れ日程度のところが好みのようです。

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■ゴーヤチャンプルー（豚肉・木綿豆腐・卵・おかか）
■ホタテの刺し身■茄子とピーマンと青じその味噌味炒め
■かぼちゃの煮つけ

■2022/09/03(土)晴/曇+13.3→+23.9