庭で遅くなったのでレトルトストックのクリームシチュウを
冷凍ストックの全粒粉パンとちょうど焼き上がってたレーズンパンとで
■ビーフクリームシチュウ（リーガロイヤル）
■サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）■レーズンパン■全粒粉パン
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庭師さんたちが帰ってから庭ブラブラしてたら遅くなり。
晩ご飯はあったもので急ぎ支度。いつもより1時間以上遅い17時50分スタート
■チカの南蛮漬け（玉ねぎ・人参・ピーマン）■だし巻き卵■ほうれん草のごま和え
■牛肉と生姜のふりかけ■肉じゃが■漬物■味噌汁（豆腐・ごぼう・ニラ）

■2024/05/02(木)晴+6.3→20.0

■うどん（鶏モモ・筍・ごぼう・しめじ・油揚げ・餅・葱）
■チカの南蛮漬け（玉ねぎ・人参・ピーマン）■カブの甘酢漬け■ごぼうの唐揚げ
うどんの上に乗せた油揚げは稲荷用に煮たもの。
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■親子丼（鶏もも・椎茸・玉ねぎ・三つ葉）■ブロッコリのごま和え
■きゅうりとワカメの酢の物■ナスの炒め煮（残り物）■たくあん
■味噌汁（豆腐・葱）
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今回はうちで
■ナスのグラタン（ミートソース・ホワイトソース・モッツアレラチーズ）
■サラダ（レタス・ブロッコリ・ミニトマト・茹で卵）■カブのマリネ
■オリーブとチーズのパン 続きを読む →