■梅の花豆腐焼売■しめ鯖■ふきのとう味噌■ほうれん草のごま和え
■白和え（ひじき・人参・椎茸）■コンニャクの炒め煮（おかか）
■ごぼうと牛肉の時雨煮■ミニトマト■味噌汁（キャベツ・油揚げ）
これはおとさんのお昼
テレビで見たどこかの喫茶店のグラタントースト真似て
（クロックムッシュと同じだと思いますけど）
中にロースハムとゴーダチーズ挟んで、上にホワイトソースと
シュレッドチーズパラパラ。オーブン焼き
カボチャのクリームスープと

■2023/11/17(金)雨+8.5→+12.0