■麻婆豆腐■青椒肉絲■エノキとネギのスープ■雑穀ごはん■麻婆豆腐（豚ひき・絹ごし豆腐・椎茸・ニラ・ネギ・生姜・ニンニク）
豆板醤・浜納豆・オイスターソース・醤油・酒・ごま油
■青椒肉絲（豚肉・ピーマン・筍・椎茸・人参・ネギ・生姜）
オイスターソース・醤油・酒・ごま油
EOSM10+EF-M22mm F2 STM
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■2024/07/15(月)晴+20.3→+29.3