■フライ（豚ロース・エビ・ホタテ・玉ねぎ）
■キャベツ・きゅうり・ミニトマト■茄子の炒め煮
■ぬか漬け（キャベツ・人参・大根）■ジャガ芋とワカメの味噌汁（残りもの）タルタルソースはマヨネーズ＋らっきょう＋柚子胡椒＋ポン酢でご飯に合う和風

■2022/10/12(水)晴+9.9→+17.4