■サバの干物■ジャコピーネギ■ほうれん草のおひたし
■漬物（ごぼう・生姜・たくあん）■味噌汁（ワカメ・油揚げ）
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豚肩ロース（すりごま）・きゅうり・青じそ・茗荷・ミニトマト
大根おろし・ワカメ・茹で卵・柚子胡椒
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■栗おこわ（インスタント）■鶏の八幡巻き■とうきび揚げ■きゅうりとワカメの酢の物
■トマト■生姜のおかか漬け（市販品）■筍と菜の花の味噌汁（市販品）
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■サンマの青じそ巻き（大根おろし）
■麩チャンプルー（もやし・ニラ・パプリカ）
■ナスの味噌汁
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酢飯に刻んだミョウガと白ごま混ぜて、
市販の〆鯖とスモークサーモンで、酢飯に入れ忘れた青じそを間に挟み
簡単ラップ巻き棒寿司
作りはヘタクソですが、八戸のおいしい〆鯖と、王子の生スモークサーモンと
うちの初収穫ミョウガのお陰で美味しくできました。
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