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体のためで、味は二の次のつもりで焼いた（笑）、全粒粉入りのパンが、
いつになくよく膨らんでくれて、おいしそうにできたので、
焼き立てをすぐ食べようメニューになりました。
朝ご飯には食べきれない、大きなフランクフルト。
こういう時にこそ使わなくっちゃ。
グリーンペッパー入りの刻み玉ねぎと粒マスタード、バルサミコ入りのケチャップで。
サラダは、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、きゅうり。
ミネストローネは、キャンベルの缶詰。早く食べなきゃの柿も並べましたが、
結局食べきれず。
ヨーグルト用のコンポートになりましたお砂糖10％とコアントロー）。
■おまけ：本日のおやつ
本屋に出かけたおとさんのお土産。ユーハイムのロールケーキです
堂島ロールもアニバーサリーも待ち人多く、どうしようかなとふと振り返ると、
ユーハイムがあったので買ってきたそう。
そうだね、ユーハイムがあったね～。
1本からこれが4切れ取れる、小家族にはちょうど良いサイス
色々流行りはあるけれど、原点に帰って、おいしかった。
メモ：グラハムブレッド
・強力粉320g・グラハム粉80g・きび糖10g・塩6g・バター20g・スキムミルク10g
・水300cc・ドライイースト（サフ）4g
よく膨らんだのは、スーパーキング（強力粉）を使ったからと思われ。