■フライ（牡蠣・えび・ハンバーグ）刻みキャベツ
■タルタルソース（玉ねぎ・ケイパー・レモン汁）
■ポテトサラダ（残り物）■白和え（白滝・人参・ひじき・ゴマ）
■くるみ味噌■大根の糠漬け■味噌汁（玉ねぎ・卵）




くるみを乾煎り
調味料混ぜたらできあがり。お茶うけに、箸休めに、ピッタリ
くるみ150g、味噌大さじ2、みりん大さじ2，砂糖大さじ2の割合

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白内障その後。談話室に書きましたが、こちらにも経過をメモ

今日、別の病院にセカンドオピニオンを聞くべく検査行ってきました。
結果は、確かに白内障はあるけれど、緑内障の要素はないとのこと。

白内障のほうも、今使っている近視用の眼鏡で（裸眼では右0.07、左0.1の近視）
両目とも、1.0出ているので、急いで手術するほどではないとの見解

60歳過ぎたら80％は白内障になるらしですが、眼内レンズに置き換える手術は
見え方に支障が出てきてからで良いということのようです。

ドライアイがひどくて、角膜の表面に、少し傷がついているということでした。
「ヒアルロン酸ナトリウム」の点眼液が処方されたのですが、
帰ってすぐから、これまで３回点した時点で
なんと、視力が出にくかった右目がだんだん見やすくなってきたのですよ。

北側の窓の前にあるPCのディスプレイに向かうと眩しくて
サンバイザーをしていたのですが。それも気のせいか和らいだような。。

ひょっとしたら、反射光を眩しく感じるようになっていたのも、
右目の視力が出にくくなっていたのも、ドライアイのせいだったのかも？

というわけで、置き換え手術は、先延ばしすることにしました
来年早々、新しいタイプのレンズが出るらしいですし、
この分野は、日進月歩。
あとになればなるほど良いレンズや手術法が出て来るでしょうから、
現状で様子をみることにします。