■生姜焼き（豚ロース・玉ねぎ・生姜・ニンニク）
おかかキャベツ・ミニトマト
■豚汁（豚肩・油揚げ・人参・大根・ごぼう・じゃが芋・椎茸)
■塩麹漬け（大根・人参）

■2023/05/08(月)晴+7.7→+12.4

生物（特に青い魚）はあまり得意じゃありませんが、おとさんの好物なので、
レビューがよかったOisixの炙り〆鯖を購入
冷凍庫ストックのものと合わせて楽ちんお刺身献立
■炙り〆鯖・サーモン・タコ（青じそ・茗荷）■ニラのたまご蒸し
■湯葉入り寄せ豆腐（柚子胡椒）■ぬか漬け大根■味噌汁（インスタント）
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■筍とカニの炊き込みご飯■うどとワカメの酢味噌和え
■天ぷらとかき揚げ■ぬか漬け（大根・人参）■大根と油揚げの味噌汁
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■玄米おにぎり■小ねぎ入り玉子焼き■具入り厚揚げとコンニャクの煮物
■ポテトサラダ■ぬか漬け■味噌汁（インスタント） 続きを読む →

■握り寿司（サーモン・赤海老・ヒラメ・ヤリイカ・ホタテ・イクラ）
■巻き寿司（玉子焼き＋きゅうり）
■タコのマリネ（ベビーリーフ・ミニトマト）
■お吸い物（にんべんのインスタント）

こんなのを買ったので、作ってみました。
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