9/7-豚肉の生姜焼き


■豚肉の生姜焼き(おかかキャベツ・ミニトマト)
■ブロッコリーのワサビ醤油和え■きゅうりとワカメの酢の物
■簡単枝豆ご飯(雑穀入玄米ご飯+枝豆)
枝豆は薄皮を剥いて、薄い塩水に30分くらいつけたもの

■2022/09/07(水)晴+21.7→+28.5