月別アーカイブ: 2023年4月

4/6-Oisixの材料で

というわけで、お昼はパンとベビーリーフを使って
■サンドイッチ（卵サラダ・ハム・チーズ）
■じゃが芋のポタージュ■ベビーリーフサラダ
パンは市販の袋パンのように上顎にくっつく感じはなく、
普通においしい。
ベビーリーフは写真で半量

晩ご飯は、鯵のチリソースメインで、昨日のお刺身の残りを
マリネしたものなどで
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4/5-お刺し身

ちょこっと庭仕事したので、冷凍庫にあるもので、お刺身定食
■トラウトサーモン■ホタテ■ニシンの親子漬け■いくら■タコ
■茄子の炒めもの■大根と人参のなます■大根の柚香漬け
■味噌汁（油揚げ・ワカメ・葱）

■2023/04/05(水)晴+8.1→+16.8

4/4-うどん

心臓血管クリニックの定期検診
年に一度、フルコースの検査（ＣＴ、エコー、血液検査、心電図、レントゲン）＋診察（心臓内科、心臓外科）で、1日がかかり。
薬局まで終わったら4時少し前

疲れたので、作るのも食べるのも面倒だったけど、
家に戻って車から降りずにおとさんをピックアップして
近所のむぎの里で早めの晩ご飯。
冷たいえび天うどん。

2023/04/04(火)曇/晴-0.2→+1.5