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■ぶどう
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おとさんゴルフで、私は１日家でパソコン整備。
寒いし、雨だしで、ご飯作る気力がわかず。
というわけで、近所のむぎの里に食べに行きました。
左は、私が頼んだ「チゲ風ちゃんぽん」焼き鳥丼とサラダと抹茶白玉のセット。
右は、おとさんの、あさりと春キャベツと桜海老が入ったちゃんぽん風。
私の方の、うどんと丼は、どっちも小サイズですが、両方食べたらお腹いっぱい。
デザートはおとさんに半分上げました。
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朝）9:30
■エッグマフイン（ハム・目玉焼き・チーズ）1/2
■ヨーグルト＋キイウイピュレ
■サラナ
PCに取り込んだ時には、写真があったはずなのに、
どこかに行っちゃいました。(^^ゞ
今日残した半分を明朝食べる予定なので、写真はそちらで。
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昼）13:28
■豚丼
■しじみわかめスープ
昨日作った、豚こまの甘辛炒めをご飯に乗せて。小ネギと黒七味で。
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おやつ）
他にあげせん2枚。カフェ・オ・レ2杯
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■今朝の体重：58.2kg（前日と変わらず） BMI：23.61
明日は又増えそう。