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くつろぎタイムにカフェ・ラテを（20:15）
■カフェ・ラテ
■カフェ・ラテ＋クッキー
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★サバ缶パスタ（大根おろし・小ネギ）
■サラダ
（大根・きゅうり・玉ねぎ・レタス・カニカマ・ミニトマト）
■トマト
■牛すねスープ
食後に、冷たいカフェ・ラテ1杯
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朝）8:01
■チーズトースト
■トマト
■ヨーグルト＋梅のシロップ煮
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昼）12:55
着物友と4人で東急Dの魚一心でランチしてきました。
このセットで990円。食後のコーヒー200円
で、掘りごたつの席で、3時間しゃべってお店にはうれしくない客です（笑）
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■今朝の体重：57.6kg（前日比+100g） BMI：23.37