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ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 01年 02年 03年 04年 05年 06年 07年 08年 09年 10年 11年 12年 13年 14年 15年 16年 17年 18年 |
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■エビとイカのバター焼き
■クリームケーキ＋紅茶
■カフェ・ラテ＋昆布アメ
■ホットサンド（カレー・チーズ）
■コムタン麺
■カフェ・ラテ＋昆布アメ
■カフェ・ラテと昆布アメ
■うどん（豚肉・ゴボウ・人参・筍・椎茸・ねぎ・みつば）
■デニッシュとカフェ・ラテ| [直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] |
■キムチ鍋（豚肉・タラ・白菜・ニラ・椎茸・舞茸・エノキ・豆腐・白滝・うどん・卵）
■酢の物（きゅうり・めかぶ・かにカマ）
今日は、午後から、気温が下がって、雪がちらつきました。
こんな日はお鍋に限りますね。
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朝）8:45
■チーズ入りパン
■スープ（白菜・人参・エリンギ・
椎茸・ブロッコリ・ベーコン）
■ヨーグルト+りんごのコンポート
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昼）12:24
■蒸し茄子香味ソース（昨日の残り）
■明太子
■さつま揚げ
■カリフラワーの甘酢漬け
■味噌汁（昨日の残り）
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おやつ）15:10
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■今朝の体重：58.5kg（前日と同じ） BMI：23.73