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7/27-なすのグラタン  2021/07/27(火)晴一時小雨+20.3→+31.8 No.479

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ちょい住み@ギリシャ(再放送)で、ムサカを見て
久々作りたくなりましたが、私のムサカは「ホルトハウス房子さんレシピ」で、
手続き大変!(笑)今の私には、気力体力不足、なすのグラタンになりました。
ま、材料は似たようなもんですから。

私の茄子のグラタンレシピでは、茄子は衣をつけて揚げ焼きですが、
(もちろんこのほうが絶対おいしい)
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カロリーと時間カットでレンチン。軽く塩コショウ
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ミートソースは、玉ねぎと脂なし豚もも肉をFPにかけて、
刻んだエリンギ、ニンニクとオリーブオイルで炒めて、
冷凍ストックしていた自家製トマトソース(ただ煮て潰しただけ)
ドライハーブとブイヨンキューブを加えて20分煮た即席。
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茄子グラには、ホワイトソースは使わないのだけど、ハインツの缶詰が
あったのでちょっとラザニエ風に。缶の半分の牛乳を加えて温めたもの
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キャセロールにミートソースを敷いて、レンチン茄子並べ。
ここでちょっと思いついて、在庫のインゲンとピーマンも入れることに。
インゲンは、さっと茹で。ピーマンはさっと炒め。
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上からホワイトソースをかけて、
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その上にまた野菜
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ミートソースで覆い
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シュレッドチーズを乗せて、220℃のオーブンで20分焼いて
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出来上がり。
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あっさりして食べやすくシニア向き。おいしかった。

サラダは、うちのミニトマと谷川農園のトマトに
最後の収穫のプランター葉レタス(苦かった)
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以前作って冷凍してあった「ドライいちじくとレーズンとくるみ入りライ麦パン」
クリームチーズとバターで

カテゴリ:洋風


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7/26-冷やし中華  2021/07/26(月)晴れ22.7→31.4 No.478


7月16日から今日まで11日連続30℃超えの札幌
(あ、19日だけ30℃に届かずの29.9℃でした)
今月に入ってからほとんど晴天続きで、湿度がないので
なんとか凌げてますが、植物のためにはそろそろ雨がほしいとこ。

幸か不幸か、食欲は衰えてませんが、今日はちょっと一休み
昨日の棒々鶏用に作った茹で鶏の残りで、
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■冷やし中華(茹で鶏・薄焼き卵・きゅうり・トマト)
■スープ(シメジ・ニラ)

タレは、茹で鶏の茹で汁に、練りゴマ、豆板醤、醤油、酢、砂糖、
ごま油、ネギ、生姜、ガーリックパウダー、
・・・と、野菜もタレも昨日の棒々鶏とほとんど同じ。

カテゴリ:麺類






7/25-麻婆豆腐  2021/07/25(日)晴れ+22.7→+32.5 No.477

昨日の残りに、2品加えて、今日も中華です。
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■麻婆豆腐(豚ロース挽き・しめじ・ニラ・ねぎ・生姜・ニンニク)
■棒々鶏(茹で鶏胸肉・きゅうり・トマト・ねぎ・生姜・ニンニク・ゴマ)
■昨日の残りの2品■わかめスープ

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今年も、向かいのスーパーに、安平町の谷川農園の完熟トマトがお目見え
100g48円の桃太郎なのに、そのへんのフルーツトマトなんぞ
比較にならないくらい甘くて濃くてハズレがない最高のトマトです。
それを、近くで毎日買えるとは、ありがたき幸せ。

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麻婆豆腐
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使ったお豆腐はこれ。
ロングライフパッケージで、常温保存できます。
100x60x40(mm)253g1丁より少し小さめサイズ
今回は2パック使用。
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柔らかめと硬めがあり。これは硬めのほう。でも舌触りは絹ごしぽいです。

数年前に、郵便局で勧められて買ったことがありますが
向かいがスーパーの私には、ありがたみがなくすっかり忘れてましたが
この暑さとコロナ下で思い出し、取り寄せ。
Amazonで12パック1800円くらいでした。

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デザートは杏仁豆腐(牛乳カンにアーモンドエッセンスの簡易版)
自家製ジューンベリーコンポート添え
ジューンベリーもほのかに杏仁の香りがするのでぴったりでした。

*7/23のお昼頃から、7/26の夕方5時まで、
サイトが表示されていませんでしたので
4日分をまとめて7/26にアップしました。






7/24-夏野菜中華  2021/07/24(土)晴れ+22.7→+32.1 No.476

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■レタスと牛肉のオイスターソース炒め(ねぎ・生姜・ニンニク)
■トマトと卵炒め(ねぎ・生姜)
■餃子(味の素業務用)■キュウリの中華風即席漬け■ワカメスープ

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レタス1個80円!この季節ならではのこれ
ざくっとちぎって、熱湯にさっと通してから、炒めた牛肉と合わせると
かさが減って手早く炒めやすいです

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これも、この季節ならではのトマト炒め
生で食べて美味しいトマトより、ちょっと未熟な硬いトマトのほうが
崩れず、酸味もあって向いてると思います。

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今日の餃子は、味の素の業務用向け
皮の底に、粉混じりのラードのようなものがついてました。
これが「油を敷かずにこんがりと焼ける」となってる所以のようで。
いつものように焼いたら、焦げました。(^^ゞ

*7/23のお昼頃から、7/26の夕方5時くらいまで、
サイトが表示されていませんでしたので
4日分をまとめて7/26にアップしました。

カテゴリ:中華風







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