■家の晩ご飯-2018年■

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3/30-パリパリチキンと細めコンブ  2018/03/30(金) 晴れ +2.1→+8.8 No.167

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★パリパリチキン(玉ねぎ、パプリカ、ブロッコリのソテー)
■ニラの玉子とじ■きゅうりの辛子漬け■味噌汁(細め昆布・豆腐)
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小樽の友人が、この時期だけの「細め昆布(幅の細い生の昆布)」をくれたので
お味噌汁にしました。
ワカメと似ているけど、歯ざわりはもうちょっとしっかり。
何より違うのはその香り。加熱すると柔らかい磯の香りが立って、
友人曰く「ああ、春だぁ」と思うそうです。
フキノトウの海版かな(*^^*)

カテゴリ:和風


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3/20ー肉じゃが  2018/03/20(火) 晴れ一時雪 -3.4→+1.4 No.141

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■肉じゃが(豚肉・キャベツ。玉ねぎ・人参・椎茸)
■エビフライ(柚子胡椒+マヨネーズ+醤油)
■小松菜のおひたし■味噌汁(油揚げ・ミツバ)

カテゴリ:和風


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3/18ー豚肉の味噌漬け  2018/03/18(日) 晴れ 0→+7.8 No.139

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■豚肉の味噌漬け(炒め玉ねぎ)■水菜の煮浸し(油揚げ・卵)
■きゅうりとワカメの酢の物■セロリの麺つゆ漬け■味噌汁(豆腐・シメジ・ミツバ)

カテゴリ:和風






3/15-マスのムニエル  2018/03/15(木)  曇り一時雨 +2.2→+8.4 No.135

札幌は、1日中プラスの気温で、雨も降ったので、ちょっと雪解けが進みました。
雪解けが遅いうちの庭もあと1ヶ月もしたら、すっかりなくなるかな。

もうすぐ庭仕事始まるからね。
そろそろ元気だして行かなくちゃね。
シャンとしなきゃ、ちゃんとご飯作らなきゃ、野菜食べなくちゃ、です。

本マスを見つけたので、ムニエルにしました。
生マスは、ちょっと青臭いクセがあるので、野菜とキノコのあんを掛けました。
今時期のトマトは、おいしくないけど、3コ198円と安かったので、
ツナわかめサラダを乗っけて味の不足を補いました。

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■マスのムニエル・野菜あんかけ(玉ネギ・ピーマン・人参・セロリ・椎茸・エノキ)
★トマトとワカメときゅうりとツナのサラダ
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あとは、ほうれん草のごま和えとお味噌汁(豆腐・しめじ・ミツバ)

カテゴリ:和風


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3/9-肉じゃが  2018/03/09(金) 雨→曇り +2.7→+7,2 No.126

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■肉じゃが(牛肉・じゃが芋・玉ねぎ・椎茸・人参・白滝)
■焼き魚(鮭・銀がれいの味噌漬け)
■小松菜の白和え■味噌汁(わかめ・ねぎ)

焼き魚は、2種類焼きましたが、私は鮭を一口だけ。
白和えは黒ごまで作ったので、ちょっと灰色

カテゴリ:和風


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