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■カフェ・ラテ
■わさび菜と豚肉炒め（残り物）
■カフェ・ラテ
■ニシンの開き
■プルーン| [直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] |
午後からあれこれバタバタだったので、冷凍庫にストックしていた、
卵入りのラーメン用麺体を使って、ありあわせで醤油ラーメンを作りました。
チャーシューの代わりに、薄切り肉二枚重ねを焼いて、
味付けは、酒、砂糖、醤油、ガーリックパウダー。
他に茹で卵と、茹でたほうれん草、シナチク、ネギで。
寝かせたせいか、麺が一段と美味しかった。
パスタマシン使うの、楽しいし。又作ろうっと。
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朝）10:22
■チーズ入りパン
■トマト
■ヨーグルト＋ももジャム
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昼）13:16
■茄子味噌
■ちりめん山椒
■わさび菜と豚肉炒め
■昨夜のスープ
残り物で。
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おやつ）
■カフェ・ラテ（13:31）■バナナ（14:57）
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■今朝の体重：58.4kg（前日比△500g） BMI：23.69