■家の晩ご飯-２０２０年■

■家の晩ご飯-２０２０年■
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■ 4/5-サバ納豆　　2020/04/05(日)晴れ+4.6→+8.6 No.217

■塩サバ（大根おろし）■納豆（ねぎ・辛子）■ウドとワカメの酢味噌和え
■ほうれん草のごま和え■たくあん■味噌汁（舞茸・えのき・椎茸・しめじ・油揚げ）

カテゴリ:魚介類

■ 4/4-トマト鍋　　2020/04/04(土)晴れ+3.5→+15.0 No.216

■トマト鍋（トマト缶・キャベツ・玉ねぎ・エリンギ・ブロッコリ・人参・ソーセージ）
お鍋に入れる予定だった鶏モモとさつまいもは別の一皿に（写真は2人前です）
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■パリパリチキン■茹でさつまいも■カマンベールチーズ
■サラダ（ロメインレタス・きゅうり・玉ねぎ・ワカメ）
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■ 4/3-エビ牡蠣フライ　　2020/04/03(金)晴れ+2.5→+11.9 No.215

■エビフライ・牡蠣フライ（刻みキャベツ）
■ナスの炒め煮（カツブシ）■小松菜おひたし（カツブシ）■たくあん■豚汁

フライは、前回も使った業務用の冷凍食品です。
タルタルソースも今日のはQPの出来合い。
やっと春キャベツが出回ってきましたが（今日のは愛知県産）
まだちょっとゴワゴワでした。

カテゴリ:揚げ物

■ 4/2-おにぎり　　2020/04/02(木)曇/晴+6.6→＋10.1 No.214

昨日に引き続き、南側庭のやり残し作業と冬囲い外しに庭屋さんが入っていたので
オヤツや何やらで1日慌ただしく、
合間を見て、あるもので、晩ごはんともお昼ともつかないご飯

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■おにぎり（天かす＋麺つゆ＋紅生姜＋青じそ）（スナップエンドウご飯）
■サバの醤油煮缶詰■昨日のだし巻き卵の端っこ■あおさのりの味噌汁（タニタ食堂）

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オヤツは、去年好評だったドーナッツ
5人＋家の2人分で、この3倍位の量を作りました。

カテゴリ:ご飯もの

■ 4/1-豚汁とおにぎり　　2020/04/01(水)晴れ+6.4→+15.9 No.207

■豚汁（豚バラ・大根・人参・ゴボウ・椎茸・コンニャク・豆腐・ねぎ）
■おにぎり（梅しそ・おかかチーズ）■雷コンニャク（おかか・七味・ゴマ）
■だし巻き卵（三つ葉・カニカマ）■たくあん

カテゴリ:ご飯もの

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