■家の晩ご飯-2014年■

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*--- 本日のおすすめ---*
1.1/2-おうち居酒屋 ■ 1/1-おせち ■ 12/31-大晦日 ■ 12/30-手巻き寿司 ■ 12/29-白菜の中華風甘酢漬け
2.12/28−トンカツ ■ 12/27-ブロッコリのクリームパスタ ■ 12/26-納豆丼 ■ 12/25-糠サンマ ■ 外食@ドンキー
3.12/23-ローストチキン ■ 12/22-納豆丼 ■ 12/21-クリスマス会の残り ■ 12/20-タラのチリ蒸し ■ 12/19-ひとりご飯
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12/8-エビチリ  2014/12/08(月) 曇り→雪 -5.1→+1.9 No.988

晩)18:55
988_1.jpg  : 69 KB 988_2.jpg  : 57 KB
★エビチリ
■牛肉とレタスのオイスターソース炒め(パプリカ・椎茸・ネギ・生姜・ニンニク)
■スープ(キクラゲ・椎茸・卵・小ネギ)
988_3.jpg  : 65 KB 988_4.jpg  : 68 KB
988_5.jpg  : 53 KB 988_6.jpg  : 55 KB

今日は、canonのコンデジのS95とオリのミラーレスE-PL6で撮り比べてみました。
左がS95、右がE-PL6、どちらもお任せオートです。
S95のほうが、若干暗いですが(これでもソフトで明るさ15%アップ済)
色味はほぼ正確。E-PL6は、いつもながらに黄色が入っちゃってます。
この明かりの下でのホワイトバランスは、S95のほうがあっているようです。

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朝)9:37
988_7.jpg  : 55 KB
■チーズ入りパン
■スープ(ベーコン・ソーセージ・キャベツ・人参・椎茸)
■ヨーグルト+りんごのコンポート

これは、E-PL6画像

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昼)13:15
988_8.jpg  : 56 KB 988_9.jpg  : 64 KB
■サバの干物■ごぼう入りさつま揚げ■たらこ■赤かぶ甘酢■味噌汁(昨日の残り)

左はS95、右はE-PL6。自然光の下では、E-PL6のほうがナチュラルな色合いです。
S95は青みが入っているような。
こうして見ると、一眼、ミラーレス、コンデジそれぞれ、ホワイトバランスに
得意不得意あるようで。

私は、写りや周辺の歪曲なんてのは、全然気にならないですが、
出てくる色合いは非常に気になります。
特に青や赤が入るのはダメですねぇ。
それが気に入らなくて、購入して1ヶ月も経たずに手放したカメラが
いくつあることか(笑)。コンデジではFuji、SONY、今回D5300も・・・
オリンパスも、照明下では、黄みが入って決して良いとはいえないけど、
赤みや青みよりは我慢できます。

canonはコンデジしか使ったことがないけど、
初代のIXYから始まって、400、700、S95と使ってきてるし、
ニコンもコンデジのP5000は故障するまで使ったので、
きっと私は、ちょっと前までのCCD機の色合いが好きなんでしょうね。

なんだかんだ回り道しましたが、この2機種でしばらく行くことにしました。
*G7Xが値下がりしてきたら、ちょっと又ソワソワしそうですが(^^ゞ

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おやつ)14:39
988_10.jpg  : 46 KB 988_11.jpg  : 40 KB
■ナシ(新高)1/4個(14:39)■カフェ・ラテ(15:06)友情出演:はな

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■今朝の体重:58.5kg(前日比△100g) BMI:23.73

カテゴリ:中華風


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12/7-鯖の干物  2014/12/07(日) 雪→曇 -5.3→+1.5 No.979

晩)18:49
979_1.jpg  : 64 KB ■鯖の干物(大根おろし)
■エノキと糸昆布のサッと煮
■焼きナス(カツブシ・生姜・ねぎ)
■たらこ
■ごぼう入りさつま揚げ
■赤かぶの甘酢漬け
■味噌汁(なめこ・みつば)

金曜日、久々みかんちゃんのところに行って、ちょこっと買ってきました。
かなり忙しそうだったけど、元気マンマンで、張り切って仕事してましたよ。(^^)

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朝)10:30
979_2.jpg  : 45 KB
■チーズ入りパン
■野菜スープ
■ヨーグルト+りんごのコンポート

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昼)11:02
979_3.jpg  : 52 KB
■塩ラーメン
(茹で鶏・ねぎ・ワカメ・ほうれん草・メンマ・椎茸・茹で卵)
■赤かぶの甘酢漬け

久々のラーメン。
今日の麺は、卵入りです。
強力粉(北海道産穂高)+薄力粉を1:3の割りで500g
それに水+卵1個で230g、塩5g+重曹5g
3番で延ばして、3ミリでカット。

スープは、昆布水で鶏の胸肉を茹でたものに、味王と華味の塩、
それにガーリックパウダー少々。
簡単ですが、その辺のラーメン屋より全然おいしいと思う。
(ここ何年も外でラーメンを食べていないので比較できないですが^^)

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おやつ)16:17
979_4.jpg  : 54 KB ■シュークリーム
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■今朝の体重:58.6kg(前日比+200g) BMI:23.77
体重は、余り変わりませんが、最近、運動をしていないせいか、
おなか周りに肉が付いて来ました。ながら腹筋しなきゃ。

カテゴリ:干物魚


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12/6-トンカツ@外食  2014/12/06(土) 晴れ/曇り -4.8→-0.1 No.978

晩)15:56
978_1.jpg  : 51 KB 978_2.jpg  : 56 KB

おとさんと一緒に出かけたついでに、玉藤で早めの晩ご飯でした。
おとさんは、ヒレカツとカキフライのセット。
私は、ローストンカツ180gにアサリの赤だし。
ホタテの炊き込みご飯と、赤かぶ入り雑穀米とコシヒカリのご飯あり。
3種盛りができるというので、それでお願いしたら、こんなてんこ盛りでした。^^;
いつものご飯の4倍はありそう。
でもどれもおいしくて、ぺろりと食べちゃいました。
4時台だから、ま、いいか、です。

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朝・昼兼用)11:25
978_3.jpg  : 54 KB 978_4.jpg  : 51 KB
■チーズ入りパン■トマト■ヨーグルト+りんごのコンポート

私だけ遅く起きたので、ブランチでした。

左はオリンパスE-PL6、右がNikon-D5300、どっちもISOは800、
ホワイトバランスはオート
Nikonは露出+0.7、オリンパスは露出0、
レンズは、ニコンはキットズームでf3.5、オリンパスは、17mmF1.8の単焦点ですが、
この画像では、f値は4に絞ってます。
なのにニコンのほうが暗い。
Nikonはどうも、撮って出しは暗い印象。
たしかに、見た目通りではあるけれど、食卓写真は、見た目通りが良いとは限らず。
記録食より記憶色。

ちなみに、トンカツ@外食写真は、キャノンコンデジのS95
オリンパスのE-PL6は、ニコンに比べたら、容積は1/3以下。
それでも、外出時にバッグに入れて持って出るにはちょっと大きい。
ひょいとバッグに入れるには、コンデジが一番。
色合いも写りもこれで充分なような。

サイトで使ったり、ちょっと周りの人を撮って、L版印刷する程度の使い方では、
細部まで気にするほどでもなし。
色合いさえ良ければ、持ち運び取り扱い簡便なのが一番かなぁ。
ということを、使う前にわからないのが、凡人の哀しさ。

さて、誰に引き取ってもらおう<D5300 (^◇^)ヾ(^^;)

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おやつ)
カフェ・ラテ+あげせん2枚(18:30)、ミルクティ(20:30)

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■今朝の体重:58.4kg(前日比△100g) BMI:23.69

カテゴリ:外食






12/5-ハムチーズトースト  2014/12/05(金) 晴れ -4.0→+0.0 No.975

晩)18:55
975_1.jpg  : 77 KB 975_2.jpg  : 42 KB
■ハムチーズトースト(ごま入りパン)■柿■シリアル(ドライフルーツ+ナッツ)
■野菜スープ(キャベツ・人参・エリンギ・ベーコン)

ひとりご飯だったので、朝ごはんのような組み合わせです。
今日はこういうのが食べたい気分だったので、ちょうどよかった。

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朝)9:20
975_3.jpg  : 50 KB
■チーズ入りパン
■トマト
■ヨーグルト+りんごのコンポート

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昼)13:32
975_4.jpg  : 59 KB
■蓮根まんじゅう(昨日の残り)
■たらこ
■スープ(昨日の残り)

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おやつ)
975_5.jpg  : 31 KB 975_6.jpg  : 36 KB
■カフェ・ラテ(13:54)■パンロール@かま栄(17:00)

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■今朝の体重:58.5kg(前日比△100g) BMI:23.73

カテゴリ:ひとりご飯






12/4-回鍋肉と蓮根饅頭  2014/12/04(木) 曇り -3.6→+1.9 No.967

晩)19:00
967_1.jpg  : 73 KB 967_2.jpg  : 62 KB
967_3.jpg  : 71 KB ■回鍋肉(豚モモ・キャベツ・椎茸・パプリカ)
■蓮根饅頭(小エビ)
■ほうれん草のナムル
■スープ(ほたて・キクラゲ・卵・ねぎ)


蓮根饅頭は、レンコンをFPでみじん切り。塩少々と酒、片栗粉を大さじ1ほど混ぜ
それに小エビ(冷凍のむきえびでOK)を加えて、丸めてこんがりとするまで揚げ、
揚げたてを山椒を混ぜたお塩で食べます。
レンコンの料理の中で、これが一番好きです。

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朝)9:40
967_4.jpg  : 85 KB
■チーズ入りパン
■トマト
■ヨーグルト+りんごのコンポート


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おやつ)12:04
967_5.jpg  : 32 KB ■カフェ・ラテ+揚げせん
12時半に家を出て母を病院に送ることになっていましたが、
バタバタしててお昼を食べる時間がなくなり、ちょこっとお腹に入れました。

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昼)15:04
967_6.jpg  : 68 KB
■ハムチーズトースト(ごま入りパン)
■柿
■紅茶

いつもなら1時間ほどで帰ってこられるはずが、今日は時間がかかって、
この時間になってしまいましたが、晩まで待てないので食べました。

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おやつ)15:40
967_7.jpg  : 22 KB ■クリーム入りアンパン1/4個
お腹が空きすぎていると、こんなものまで食べてしまいがち。(^^ゞ

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■今朝の体重:58.6kg(前日比△200g) BMI:23.77

カテゴリ:中華風


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