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ワード検索を使うと、材料や料理名から献立の検索ができます。 画像をクリックすると大きい画像で見ることが出来ます。★マークがついている料理は、レシピにリンクしています。 01年 02年 03年 04年 05年 06年 07年 08年 09年 10年 11年 12年 13年 14年 15年 16年 17年 18年 |
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■とんかつ・玉ねぎフライ・キャベツ・トマト
■ポテトサラダ（ハム・きゅうり・人参・コーン・玉ねぎ）
■ほうれん草のおひたし■浅漬け（きゅうり・カブ）
■味噌汁（カブ・油揚げ・カブの葉）
私のご飯は、玄米＋もち麦＋黒三石（小粒黒豆）
食べ過ぎなくて良いです（笑）