■家の晩ご飯-2019年■

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6/14-自家製蕎麦  2019/06/14(金)晴れ+13.7→+24.6 No.335


難関だった「そば」に久々挑戦。
「手打」と言えないのは、パスタマシンでノシて切ったから。

以前挑戦した時は、茹でたらブチブチ切れて散々でしたが、
そばは、水加減と水合わせが肝要と何かで読んで、
もしかすると、コネをホームベーカリーでやったのがまずかったかもと、
コネまでは手でやってみました。

*そば粉150g、強力粉50g、水100g(50%)

そば粉と強力粉を一緒にふるってよく混ぜ合わせてから
水を少しずつふりかけるように加えて水合わせ。
くっつかなくなるまで、しっかりコネてみたところ、1ミリ歯のカットにも耐え
茹であがっても、ほとんど切れずに仕上がりました。
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茹で時間は90秒。
臼挽きの北海道産の粉を使ったので、蕎麦の香りがして
つるつるシコシコの仕上がり

昨日の残りの蒸し鶏を使ってぶっかけそばにしました
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■蒸し鶏・薄焼き卵・きゅうり・ねぎ

残ってた水煮竹の子は、さつま揚げと煮物に
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ちなみに、パスタマシンの歯にはこんなにくっつきました。
うどんやパスタだと、ついてもひとかけふたかけ。
ブラシでちょいちょいとはらえばOK。
やっぱりお蕎麦は難しい。おいしい粉は高いし(うどん用の5〜6倍)
おうち蕎麦は乾麺でいいや。


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6/13-中華おこわ  2019/06/13(木)曇り+13.1→+17.8 No.333


着物友たちが花見に来てくれたので、お昼を用意しました。
冷凍ストックしていた、自家製のチャーシューと剥いた生栗と
折よく一昨日、近所の山菜名人にいただいた竹の子活用。

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■中華おこわ
(チャーシュー・栗・竹の子・椎茸・干しエビ・ミックスベジ・ねぎ・生姜)
■棒々鶏(蒸し鶏・きゅうり・ミニトマト)
■ごま豆腐(お持たせ)ゆず味噌
■スープ(海老餃子・しめじ・ニラ)
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デザートは、コーヒーゼリー(アイスクリーム+牛乳)とお持たせの温州みかん

というわけで、晩ご飯も同じもの食べました。







6/12-焼き肉  2019/06/12(水)晴れ+13.8→+19.8 No.332


スーパーのサービス品になっていた道産の大地牛の残り2パックゲット。
恒例ナムルは色々作る余裕なく、ほうれん草だけたっぷり
サラダは、家の葉レタス4種に韓国のり混ぜて、
味付けはごま油、ガーリックと塩と酢
スープは、わかめと卵とネギ。それに買ってきたキムチ
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もうひとつ本日の収穫
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前日のナマの売れ残りをお店で加工したらしきホッケの干物
活き締めと書いていたので、これも残ってた2枚ゲット
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開けて裏返してみたらこんなタグ付きでした。
今は活き締め流行りのようで。
1匹ずつ手締めなのかな。
それでこんな値段では、まかたしないですね。
ありがたやです。


カテゴリ:ホットプレート






6/10-鶏飯  2019/06/10(月)晴れ+13.0→+22.4 No.330


昨日届いた、2.5リッターの小さい圧力鍋。
フイスラーのを見て、ごはん炊き用に小さいのがほしいと思ったのですが、
フイスラーは値段がかわいくないので、パール金属のにしました。

ご飯は研いですぐ低圧で。沸騰してから5分加熱。
浸水時間を取らなかったので、沸騰までの時間がかかるように
火加減は中の弱火で加熱。
沸騰したらおこげができないように2番目くらいの弱
火を止めて減圧したらできあがり。
沸騰までの時間を通常(強火)の倍かけても、
研いでから30分かからずで出来上がり。
お鍋より早くてよろし。
小さいとは言っても2.5リッターで4合炊けます。

軽くて小さくて浅いので、洗うのも簡単。
ご飯を炊いたあと、イワシを煮て、胸肉の蒸したの、茹でごぼうと
順繰りに作ってみました。

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焦げ付き防止にクッキングシートを敷いた上に並べ、
生姜と調味料(醤油・みりん・砂糖・酢)と水を入れて、低圧で沸騰後10分
身崩れしないように低圧で作ったのですが、加熱10分では
中骨まで柔らかく、とは行きませんでした。
(食べられないことはありませんでしたが、缶詰のようにとはなりませんでした)
次は高圧で作ってみます。

今日は、持て余しパクチーをかき揚げで片付ける日だったので
主食はお蕎麦の予定でしたが、蒸し鶏見てたら鶏飯が食べたくなり。
天ぷらと合わないことないよねと作りました。
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鶏飯(薄焼き卵・小ねぎ・鶏スープ+薄口醤油)

予定通りかき揚げ。ついでに残ってたかぼちゃと茹でた柔らかゴボウも
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■かき揚げ(パクチー・椎茸・新たまねぎ)■かぼちゃ■ゴボウ■えび

昆布水の入れ替えだったので、出がらし昆布を使って
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■ナスの田舎煮

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明日は16時から頸動脈詰まってないかい?の検査なので、
イワシとナスは、明日の晩ごはん用でしたが、
作ったからには食べたくなってちょっとだけ味見。

カテゴリ:丼もの






6/9-ホッケ  2019/06/09(日)晴れ+14.8→+21.9 No.327


昨日作った簡易干物の南茅部ホッケ。
早速食べてみました。

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■ホッケ(大根おろし)■インゲンと豚肉の炒め煮■ほうれん草のおひたし
★ちりめん山椒■辛子明太子■きゅうりの浅漬■味噌汁(大根・油揚げ)

干物としては、ちょっと柔らかかったですが、脂の乗りも味も良かった。
さすがブランドホッケ。
また半額になってたら買おうっと。ヾ(^^;)たまには定価で買え

カテゴリ:和風


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