お気楽談話室2018〜

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長くなったので新規   スージー 2018/12/08(Sat) 09:10 No.56725

顔の皺は怖くない!
歩けなくなるのが1番怖い!
時差ボケ無しで今日は原宿の🎄🎅ディナーショーに行ってきます。
北海道の日高吾郎さんの番組で育てて貰ったこおり健太くんのショーです。




< 5 件の返信記事を省略しています。 >


Re: 長くなったので新規  投稿者: スージー 投稿日:2018/12/10(Mon) 06:57 No.56738-6


ひなちゃんはスーパーモデル❣

原宿までの往復で筋肉痛😆

LUCYさん

お正月は日本です。
スマホしか持って来ていないので短文しか打てません😅




Re: 長くなったので新規  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/10(Mon) 13:49 No.56740-7


★ 平林寺、私も大好きなところです。

それにしてもどの写真もとっても素敵ですね。
ひなちゃんのはくっきりしていますが、他の写真はまるで絵を見ているような光と
ぼかした色合いです。

イチョウの葉に埋もれているひなちゃん、可愛い!これでは飼い主さんも
連れて歩きたくなりますね〜😊🐶

今年の平林寺は11月末が一番良かったのでしょうか。
昨年私が行ったのは確か11月中旬でした。まだ紅葉には早かったです。

今年はあまりの人の多さなので、「外苑前」には行きませんでした。

思いがけず、寄居で里山歩きができ、杖を時々使いながら6キロくらい歩けました。

四季のある日本は良いですね。花もたくさんの種類がありますから。🌸🌻

<種子田先生

そういえば、私の身近にもこの先生にお世話になった人がいました。確か50代で手術を受けたそうです。

私の場合は長い間筋トレをしていたので、ここまで軟骨がなくなって違和感はあるものの
痛みがあまりなかったようです。

2013年から2015年までフィリピンにいてあまりの暑さで、運動らしいものはほとんどしてなかったので、やはり筋肉がやせてしまったのでしょう。

プラス、日本に戻ってから5キロも太りました(;^_^A(*_*。)

医師選びも「運」もあるかもしれませんね。もし手術となりましたら、迷わず、仁平先生にお願いしようと思います。(*^_^*)

はるみさん、体調を整えておいてくださいね。
元気になって3月に京都の町をすいすい歩けるようになることを祈っています。
(*^_^*)(o^-^o)♪




Re: 長くなったので新規  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/11(Tue) 21:32 No.56741-8


star1.gif キツタヌさん
金魚の赤と、紅葉のとりあわせ、きれいですね〜。

それにもまして、黄金のベッドのひなちゃんは、最高。
ベンチのひなちゃんも。毛並みの光の陰影がきれいですね。
スーさん曰くのスーパーモデル、ピッタリ。

*X-T20、良い写りですねぇ

9.5キロ、痛み出ないで歩けたら、問題ないですよ。
私は手術を決めてから、アチコチ見てわかったのですが(今頃)
結局、関節を置き換えしても、ただちに歩けるようになるわけでなく、
痛みがなくなるだけで、それまで運動してなかった人は、
しっかり歩くためには努力して筋肉をつけなきゃいけないんですね。

痛いから運動してなかった→痛くなくなったら運動できるか?
なんですけど、運動しないと筋肉は落ちる一方。
人工関節を長持ちさせるためにも、体重をBMI22くらいまで落とすのが
ベストのようですし。

それなら、今の状態で、体重落として、筋肉つける努力をしてから
考えても良かったかなと、思い始めました。

*心臓の手術をしたあとは、今より10キロ近く少なかったせいか、
手術後、2ヶ月で、ショートステイから帰ってくる母の家の用意で
一人で木製のセミダブルのベッドを分解して、1階まで下ろしたり、
冷蔵庫や台所の整理してゴミ袋20袋くらい運び出しできたんですよ。
その一ヶ月後には、ヒールがあるブーツはいてしゃっしゃか歩けてましたし。
まだ、筋肉は回復してませんでしたが、体重が軽かったのが良かったのかなぁ

その時のこと思い出して、
この程度の痛みで(安静にしていると痛くないのもあり)
あっさり骨頭を切ってしまうのがね〜
なんか、もったいないような気がしてきて。。
大腿骨の中に、チタンのステムを打ち込むと思うと、なんだか怖いし
(骨頭全廃ということで、身障者4級になっちゃうようですね。)

そんなわけで、明日の午前中、おとさんも一緒に行ってくれるというので、
もう一度春藤先生と話して来ることにしました。

めいこさん
そうよ、筋肉を鎧のようにしっかりつけるのが一番なんだよね。
それは、手術しても必要なことだから、ただ置き換えただけでは痛みがなくなるだけで、
筋肉を付けないと、魔法のようなことにはならないのよね。
私は、運動が追いつかないけど、まずは体重を落とすことに集中してみるわ。





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マヨネーズ   LUCY 2018/12/08(Sat) 13:11 No.56726

もう、お店に並んでいました!


56726_1.jpg  : 69 KB




< 4 件の返信記事を省略しています。 >


Re: マヨネーズ  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/09(Sun) 16:11 No.56735-5


年末話題に、ぶら下がり〜〜〜!
目下、年賀状印刷中。
私「こんなに、サクサクできちゃうの?
昔はプリントゴッコとか、版画とかだったのにね〜〜。」
配偶者君「最近は…出さないのがトレンドらしいよ。」
確かにね・・・。
何せ、16年ぶりの年賀状製作。
戸惑うばかり。
う〜ん、いまいち、時代遅れかねえ??




Re: マヨネーズ  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/10(Mon) 13:29 No.56739-6


★ >年賀状

いい加減な私が唯一こだわっているのが「年賀状」です。

一月一日、必ず書くようにしています。何だかまだ今年が終わっていないのに
「新年おめでとう・・・」というのが気になります(;^_^A

相変わらずへそ曲がりかな〜(笑)

一人ひとり自筆で書くのが好きだな。(*^_^*)(o^-^o)♪




Re: マヨネーズ  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/11(Tue) 21:58 No.56742-7


star1.gif ■るーさん
家も、最初は版画(刷るのがずれて、ナナカマドの枝の下に雪が積もってたなぁ)
プリントゴッコが出てきたときには、なんて便利なんだろうと思ったけど、
今は部屋も汚れず、画面で消したり動かしたりできる時代だもんね。

でも、絵は、PC使うとうますぎて(笑)手書きのような味が出ないわ。

■めいこさん
達筆の年賀状、楽しみにしてますよ。

年配の人じゃなくても、年賀状を止めるって人が増えているようだけど、
年賀状で消息を知る楽しみもあるから、なくならないでほしいわ。





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6日に成田到着   スージー 2018/12/05(Wed) 01:09 No.56702

2カ月前に半額以下の航空券のバーゲンセールがあったので春のクルーズ旅行の分を
急遽買いました。
2For1の超お買い得でした。

年々動いて回ってくる重いスーツケースを空港で引き上げるのに苦労しているので
中型スーツケース(45X70cm)を購入しました。
アメリカ人は親切で直ぐ手を貸してくれるけど、日本の男性は気が利かないし知らん顔。
中型だといくら詰め込んでも重量オーバーにならないので便利です。
お土産だけで8割がた埋まってしまったので普段着の着替えなどはバックパックです。
今年から機内持ち込みの手提げに変えてバックパックを利用したところ便利です。
日本で近場のスーパーの買い出しもバックパックを利用しています。
直ぐ腰に来る人は重たい物を持つのは厳禁だそうです。
何しろ多いときは10人分の食事係なので買い出しは一仕事ですが筋トレだと思って
毎日スーパーに歩いて行ってます。

さて演歌ファンの中期高齢者の私に嬉しいニュースが\(^o^)/
NHKは高齢者の好みを一切無視して紅白の出場者を選んでいるために、特に今年はさらに
演歌枠が減り、高齢者(私を含めて)紅白なんか見ないでテレ東京の年忘れにっぽんの歌を見るという人たちが多いとネットでNHKが叩かれていましたが、北島ファミリーが特別出演することが決定しました。
そうなんです、私が応援してる大江裕くんがデビュー10周年目にして特別枠だろうが
何だろうが兎に角紅白に初出場します(o^-^o)♪




< 20 件の返信記事を省略しています。 >


Re: 6日に成田到着  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/07(Fri) 18:17 No.56723-21


今日、英語レッスンで、終了後ファミレスでランチ時に!!
メンバーの一人のご主人、大腿骨骨折で、緊急手術だったそうで。(-_-;)☆\(^ ^;)
自転車で転んで、大腿骨、複雑骨折したらしく
その骨、全とっかえの、手術だったそうです。
それが、3日ほど前なのに、もう、退院とかリハビリとか始まってるそうな。
レントゲン見せてもらったけど、もうびっくり。
1%の確率で、外れる場合もあるらしいけど、1%???
素材も良くなって、20年保証らしいです。
なんか、信じられないくらい、技術も素材も進化!
私の足首なんかは、ねじで止めたのにね。




Re: 6日に成田到着  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/08(Sat) 01:38 No.56724-22


star1.gif 遅くなりました
今日は、朝イチで「METライブビュー第3弾・プッチーニ西部の娘」観に行って
ご飯食べて家に帰ったら、結構積もってて、雪かきはおとさんにお願いして
私は、これまでかかってた、近所の整形外科に、置き換え手術の色々相談。
帰ってきて、別の経験者に電話したり、股関節Site見て、
春藤先生で手術することに100%納得
(いやー、順番が逆じゃないかと自分でも思うけどね)
でそのあと、おとさんと、母、自分の年賀状のあらあら作ってファイルしたとこです。

というわけで、遅くなりましたが
■るーさん
絡まってたとこは大体やったよ(笑)

■スーさん
おかえり〜〜〜
無事ついたのね。お疲れ様

空港内の車椅子や、電気自動車移動のサービスは、
日本だけかもだけど、空港の運営会社がやってるみたい。
サービスカウンタ−で申し込めるらしいのよ。

通関が早くて、ほんと楽だよね。
行きもそうすればよかったと思ったわ(入国するのに2時間近く待った)

桃園は、ハンサムで明るい中年のチャイニーズだったけど、
千歳は、傾斜ある通路が多いのに、ハイヒールの若い女性で、
重たい私を押してもらうのは気の毒だったわ。^^;

■panちゃん
今日色々聞いて、やっと理解したわ。
今は、ほとんど、前方からの切開で、筋肉を一切切らない(関節包も後ろは切らない)ので
すぐに立てるようよ。
傷口も小さいしね。(7〜8センチ)

なので、手術後に脱臼予防の行動制約も一切ないのね。
さすがにイナバウワーはだめらしいけど(笑)

股関節の置き換え手術は、関節手術では簡単な部類らしい(靭帯や血管いじらずに済むから)。
むしろ、膝関節のほうが、靭帯に囲まれているので難しいみたいよ。

今日聞きに行った、いつも痛み止めや湿布もらう近所の整形の
前の院長(息子に譲って話好き)が膝が悪くて20キロ体重落として
一回目は、自骨と、注射で3年来たみたいだけど、やっぱり痛くて
人工関節に置き換えする予定だけど、それで迷ってるって(笑)
専門家でもこうなんだから、情報が少ないシロートが迷うのはしょうがないね。

12.5キロの半分ていうと、6キロかぁ。
ゴルフの18ホールを真っ直ぐ歩くとそのくらいかな。
私も来年は、そのくらい歩けるようになりたいな。

そうそう、今は、自転車も、お風呂の縁もまたぐのに難儀してるのよ。
車も、片足で入れなくて、シートに横向きに腰掛けて両足いれるという
エレガントスタイルで乗り込んでいるよ(笑)
手術したら、これらが解決すると思うと、地味にうれしいわ。

■とんちゃん
そうだったのね。
そうね、更年期は、今思えば、若かったよねぇ〜〜(^o^)

スレチなんて、気にしないで!
どんまいですよ。(←これ、kuriko(コロンダ)さんのおはこだったね)

第一このスレ、元はスーさんのスーツケースの話だから。
私が大幅スレチしちゃってる(笑)
というか、HAMIXのBBSは、みんな勝手に喋って、
最初と最後で違う話になっていくというのが定番ですから(^o^)

だから気にしないで、いつでも気が向いたら現れて喋っててくださいな。

■ふたたびルーさん
いやー、怖い!

それ、うちの近所の友達もやってね。
彼女は、アイスバーンを歩いててすってんころり
着地したときに、大腿骨骨頭まで砕けて、3ヶ月近く入院したわ。
10年前だったからね。救急車で運ばれた先もどんなところだったのか。
結局5ミリ短くついて、跛行になって、数ヶ月後骨頭取り替えたけど

それが最近、緩んできて痛いので、近いうちに再置換手術するらしい、
さっきちょうど電話でその後の骨状態聞こうと思ったら、
逆に、置き換えしたら、結果教えてって言われちゃった(笑)




Re: 6日に成田到着  投稿者: はるみん@心の準備中 投稿日:2018/12/08(Sat) 23:23 No.56733-23


star1.gif キツタヌさん
ありがとう!
長くなったので、スーさんのスレッドにくっつけますね(時系列順)


■股関節話題は >>56725のスレッドに続きまーす





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キュウフン   丸顔のLUCY 2018/12/01(Sat) 06:26 No.56685

Topの写真!!
キュウフン(漢字が出ない)にかけ代わってる!!
いいねえ〜〜と。(^▽^)




< 9 件の返信記事を省略しています。 >


Re: キュウフン  投稿者: はるみん@筋膜剥がし運動中 投稿日:2018/12/04(Tue) 00:48 No.56699-10


star1.gif 追伸
私もアジアが好きだし、海外といえば、アメリカに1回行ったきりで
後は全部アジアだったけど、今回気づいた。
アジアは、こっちに元気がないと、だめだって。
気候とか、雑踏とか、食べ物も、好きだけど、体がついていけなかった。
It was too late.




Re: キュウフン  投稿者: LUCY 投稿日:2018/12/04(Tue) 06:23 No.56700-11


私もシンシンさんおすすめ本、買ったわ~~.(^◇^)
変な書評より、ずっといい案内でね。

そうそう、流行語大賞「そだね〜〜」
でしたね。
道民の皆様、おめでとうございます。(^人^)




Re: キュウフン  投稿者: はるみん@筋膜剥がし運動中 投稿日:2018/12/04(Tue) 19:39 No.56701-12


star1.gif ははは
そだねぇーーー^^





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秋のお出かけ   丸顔のLUCY 2018/11/27(Tue) 06:53 No.56676

この連休、あちこちへ出かけ。
ブラックフライデーで、買い出しもして。
いつから、ブラックフライデー、日本で??と思ったけど。
56676_1.jpg  : 105 KB で、ニュースで見た「小中大滝」
というところへ行ってきました。
何せ、長いことここに居なかったのですっかり様変わり。
最大斜度44度、階段のつり橋があるというのでGO!!
どうも、大きい方の車では入れそうにない。
なので私の小さい軽で!!
急な山道でした、大きい車ではすれ違えないというか
無理な道でした。
で、この橋。
滝も、新緑時には木の葉で見えず、冬はとても行けそうになく。
ベストシーズンでした。
こちらをクリック

56676_2.jpg  : 121 KB 帰り道、途中の水沼温泉駅で
温泉へ。
第三セクターの鉄道駅ですが、日がえり温泉がついてます。
見上げたら、十月桜満開。
秋と春がいっしょ??
たまには、秋の景色。

おまけ
スリッパ、冬物に交換しました。
56676_3.jpg  : 56 KB 白は私の、ストライプは配偶者君用に私が買いました。
私のは、子供が用意してくれた中川政七商店のもので3500円。
配偶者君のは、3コインで300円。
家庭内の力関係と似たようなものよね。




< 8 件の返信記事を省略しています。 >


Re: 秋のお出かけ  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/02(Sun) 19:32 No.56691-9


★ お久しぶりです〜。

紅葉の時期もそろそろおしまいでしょうか。相変わらずルーさんのフットワークは
軽いですね。😊空がきれいです。
スリッパには笑ってしまいました〜アハハ!!!

>キツタヌさん

平林寺に行くはずが、寄居の「鉢形城址」になってしまいました。
25日に行きました。

股関節の不具合で5,6キロフラットでない道を歩けるかな・・・と思い、
杖を持っていきました。坂道をおりる時にはやはり必要でした。

寄居町には初めて行きましたが、古い城下町なんですね。埼玉県への郷土愛が
希薄ですので少しずつ知識を増やしています。(*^_^*)

でもみんなの脳をスルーしてしまいます(~_~;)(*_*。)

やっと股関節の結論が出ました。私の場合は両方の股関節共に外側半分が
同じように軟骨が摩耗しているそうです。ここまでなってしまった以上は
やはり置換手術を薦められました(;^_^A

と同時にやはり「再生医療」にを一度試しても良いかな〜と思い、
10日に再度同じ病院に行く予定です。整形外科医は「再生医療」にあまり
前向きではないのですが・・・ただいま、治療を受けた人の話を集めています。

私は自分の脂肪を取り出して培養していたんだ股関節に注入する治療を
ためそうと思っています。(^。^)

きれいな紅葉の時期、里山歩きを再度したいものです(o^-^o)♪




Re: 秋のお出かけ  投稿者: はるみん@筋膜剥がし運動中 投稿日:2018/12/03(Mon) 01:52 No.56695-10


star1.gif ■キツタヌさん
そちらは、まだ紅葉が鮮やかですね。
地面に花の彩も見えるし、空も明るくて、空気が暖かそう

こっちは、もう24時間暖房生活突入で冬眠モードです(笑)

ひなちゃん、ちょっとお疲れの顔に見えるなぁと思ったら、
人気者で、愛嬌振りまきすぎたかな。(^o^)
しっぽに枯れ葉かしら、なんか付いてるのもかわいいですね。

■めいこさん
ちょっと顔が見えなかったので、調子が悪いのかなぁと思ってたとこでした。

股関節の再生医療、脂肪幹細胞を使うんですね。
検索してみたら、いくつかでてきました。

私も、旅行以来、ますます調子悪くて、
元は、左だったんだけど、かばって歩いてるせいか、日によって右足にきたり、
昨日今日は、両足ともだめで、沈んでました。

夕方、向かいのスーパーに買い物に行ったけど道路がツルツルで、
両手に買い物袋持って、車のスキを見て渡るのが怖かった。
やっとたどり着いて、玄関の階段を上るのも、どっちから上げていいやらで情けない。

荷物運びいれるのもやっとこで、食事作ったけど
夫が、察して手伝ってくれないことも悲しいというか腹立たしくなってね。
(言わないとわからない、思うように動いてくれないスットコドッコイ)

この足なんとかしなきゃ、このままじゃ、鬱になりそう(もうなっているかも)
手術しかないのかな。
でも人工関節は、大きなインプラントみたいなものだもんね。
歯でさえも怖いというのに、大腿骨に埋めるのは嫌だわ。

数日前、テレビで、「広島県立リハビリテーションセンター」の安永先生の
股関節温存手術(寛骨臼回転骨切り術)を見て、広島まで行ってみたくなったわ。

骨切り手術は、どこでもできるようだけど、安永先生のは独特で
ひと手間かけて、軟骨のベース部分に、ドリルでいくつも穴を開けるのね。
そうすると、軟骨が再生するんだって。

骨切り手術は、股関節の不具合が初期段階のひとにしか向かないっていう
整形外科医は多いようだけど、実際はどうなんだろう。
保険の点数も、人工関節置き換えのほうが高いようだし、
言ってみれば、簡単だからそっちのほうが普及しているのかなと思ったりして。

どっちにしても、早急になんとかしなきゃ、
痛いからと言って動かないでいたらますます動けなくなりそうだし

再生医療の情報が入ってきたら、教えてね。




Re: 秋のお出かけ  投稿者: めいこ 投稿日:2018/12/03(Mon) 21:36 No.56697-11


★ 私もその股関節温存法のテレビを見ました。

「再生医療」もまだ始まったばかりなのでしっかりしたエビデンスがないみたいです。

私がお世話になろうとしている病院は埼玉県川口市にある、医療生協です。
「川口協同病院」の整形外科で仁平幸太郎先生という方です。再生医療の方は違う
先生のようです。

仁平先生は信頼できる医師の感じがします。股関節がメインで一年間に300回くらい
しているとか・・・医師も体力勝負ですよね〜。

来年、多分、夫くんの頸動脈狭窄のステント手術があるので、そちらが優先です。

私の方は市販の痛み止め(タイ〇ノール)で充分効き目があります。

水泳プラス水中歩行を週に3回行っているせいか、筋肉はまだ十分あるそうです。

親友が昨年、今年と置換手術をしましたが、元通りの生活が出来て違和感は全くないと
言っています。でも数名はやはり違和感があるそうです。

医師の技術力もあるでしょうし、個人の股関節にもよるのでしょうね。

またお知らせしますね。お大事に(*^_^*)





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