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■くるみ大福
■カフェ・オ・レ（18：45）
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おとさんの車のタイヤを取り替えるのに付き合って、ディーラーの隣の「鶴喜」で
食べてきました。
私は納豆蕎麦。おとさんは、かしわ蕎麦にミニとろろご飯をセット。
納豆そばは冷たすぎて、冷えました（笑）。
で、口直しにかしわそばのお汁を飲ませてもらったら、なかなか良い味。
私は、さほど蕎麦好きじゃないのか、温かい汁のは、蕎麦の香りが強くなるようで
苦手なのですが、ここのはゴマ蕎麦だし、蕎麦の香りが少ないので、
温かいのでも大丈夫かも。
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朝）9：10
■ベーコンチーズ入りパン
■ヨーグルト＋ラズベリージャム
■トマト
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昼）12：19
■麸チャンプルーの残り■十勝大納言
柳月の十勝大納言、中のあんこがおいしかったです。さすが十勝。
でもこれ、十勝地区限定商品で、こっちでは買えないそう。
もっと買ってくればよかった（こればっかり/笑）
＊サイトを見ると、1個104kcalもあるそうなので、たくさん買って来なくてよかったかも(^^;
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間食）16：17
■梨■プロセスチーズ■カフェ・オ・レ
プールから帰ってきておやつタイムです。
最近テレビでCMが流れている、QBBのこのシリーズのチーズ。
このアーモンド入りが一番好きです。
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■今朝の体重：59.1kg（前日比＋500g） BMI：23.98
なぜか、500ｇも増えました。明日は減っていますように。
★水泳27回目：平泳ぎ1,250ｍ/累計37,200ｍ
先週の木曜日以来、1週間ぶりだったせいか、30本過ぎても体が軽くならず。
目標より10本少ない50本でギブアップでした。