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■柿
■焼き芋
ほんとの醸豆腐は
■焼き芋
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■ボンゴレ・ビアンコ（ニンニク・エリンギ・小ネギ）■ロールキャベツのグラタン
■サラダ（水菜・ミニトマト）
パスタは自家製の生麺です。残り物で簡単料理なので、せめて麺だけでもと
パスタマシン引っ張りだしました。
練って、揉み込み兼ねて何度かローラー通してカット。
30分もあれば出来て、出来たては最高。
ちょこちょこ作ろうね＜自分
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朝）10：06
■ロイズのコロッケパン
■ヨーグルト＋ブルーベリー
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昼）13：20
■ラーメン（豚モモ・茹で卵・シナチク・小松菜・ねぎ）■りんご1/2個
私の麺は半玉です。
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間食）15：51
他にカフェ・オ・レ1杯。チョコレート2かけ
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■今朝の体重：58.8kg（前日比＋300g） BMI：23.85
今月は、57キロ台複数回記録したいものです。
その前に、59キロ台にならないようにしなくっちゃ。