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■レッドシードレスグレープ
■カレーパン＋紫蘇ジュースｘ2| [直接移動] [先頭] [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [21] [22] [23] [24] [25] [26] [27] [28] [29] [30] [31] [32] [33] [34] [35] [36] [37] [38] [39] [40] [41] [42] [43] [44] [45] [46] [47] [48] [49] [50] [51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61] [62] [63] [64] [65] [66] [67] [68] [69] [70] [71] [72] [73] [74] |
■おそば■天ぷら（えび・インゲン・椎茸・赤黄ピーマン・茹で卵）
昨日、くるるの杜で買ってきた幌加内の新そばをさっそく試しました。
幌加内のそば祭は、本州からもやってくるほどの人気と聞きましたが、
さすが新そば。腰と香りがあって納得。
茹で卵の天ぷら、先日ハゲ天で食べておいしかったので作ってみました。
ちょっと茹で過ぎでしたけど、くるるで買ってきた放し飼い有精卵だったこともあり
とってもおいしかった。
茹で卵の天ぷら、定番化決定です。
次回は割ったらとろっと黄身が流れるくらいの半熟で。
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朝）8：30
■ぶどう
写真撮り損ないましたが、レッドシードレス一房たべました。
今日のはおいしかった。
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昼）12：13
■パン＋チェダーチーズ
■ロテサリーチキン
■ぶどう
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間食）16：47
泳いで帰って来てご褒美の甘いもの
6時頃カフェ・オ・レｘ1
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■今朝の体重：58.0kg（前日比＋100g） BMI：23.53
★水泳16回目：平泳ぎ1,500ｍ/累計21,500ｍ