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■チャーシュー丼
■ハンバーグ（牛豚合い挽き・玉ねぎ・卵・パン粉）
■焼き芋（安寧芋半分）
■柿・ぶどう
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■けんちんうどん
肉・ごぼう・人参・筍・舞茸
シメジ・椎茸・油揚げ・みつば
お昼に、着物仲間用に作ったうどんを、夜も食べました。
久しぶりの自作。久しぶりにこね工房の出番でした。
こね工房は、もう生産されていないので、大事に使おうと、
しばらく、コネはHBで、のしとカットはアトラスラスモーターでやっていましたが、
使ってみると、やはりこね工房のほうがパワーがあるし、一台でコネからカットまで
できるので、こっちのほうが使いやすいと再認識。
周りの汚れ方も少ないですし。
そう回数使うものじゃないし、これからはこっちを主力に使うことにしましょう。
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朝）9:19
■マフィンサンド1/2個
（ロースハム・チェダーチーズ・目玉焼き）
■ヨーグルト＋プルーンジャム
■紅茶
今日の目玉焼きはうまくいきました。
美味しかったけど半分で我慢
残りは明日の朝食べます。(^^)
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昼）13:01
■けんちんうどん（晩ご飯のと同じ）■クリーム白玉ぜんざい
着物仲間3人が、うそつき袖の作り方を習いに来たので、お昼を用意しました。
ぜんざいの写真を撮り忘れ、これは夜撮ったおとさん用のです。
アイスクリームは「爽」を使いましたが、こういうのには「MOW」のほうが合うかなぁと。
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■今朝の体重：58.8kg（前日比△300g） BMI：23.85