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■豚丼弁当＋青汁
■パイナップル
■たぬきそばとイカ飯のセット
■ハニートーストとカプチーノ
■混ぜご飯
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■豚しゃぶうどん（きゅうり・茗荷・エノキ・カニカマ・天カス・茹で卵・ねぎ）
■パイナップル■青汁
今日は、朝からバタバタしてて、お昼過ぎに、小さいパンを食べたきり。
おやつもパンだったので、栄養補助に、青汁とパイナップルを食べて、
ビタミン剤も飲んどきました。
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朝・昼兼用）13：14
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間食）
チョココルネのシッポの方1/3、ナッツとドライフルーツ入りパン小さい一切れ
カフェオレｘ2
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■今朝の体重：58.9kg（前日と変わらず） BMI：23.9
昨日は遅い時間に豚丼を食べたけど、変わらずでよかった。
今日は月末なので、恒例今月の収支を
スタートが59.2キロだったので、マイナス300gで終わりました。
今月のMAXは、6日と25日の59.9キロ。
MINは、27日の58.8キロで、これはダイエット始めて以来の最小値です。
今日の数字は、それより100g多いだけですし、今月は60キロ越した日がなかったので
よかった。来月もこの調子で行けるようにがんばりましょう。