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■チーズ入りパン＋青汁
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■冷たいパスタ（トマト・生ハム・モッツァレラチーズ
バジルペースト・バジル・茹で卵）
■クリームマッシュルームスープ（キャンベル缶）
今シーズン初、長沼買い物ツァーに行ってきました。
トマトは、まだ完熟ができはじめた所で、ひとり5キロくらいしか買えませんでしたが、
久しぶりの栗林さんのトマト。庭のプランターにはバジルも茂ってきているし、
まずはこれでしょと、恒例冷たいパスタにしました。
食後、母のとこに顔出して帰り、今日の買い物を私の車に忘れていった人のところに
届けて、飛んで帰ってから買ってきたものの始末。
トマトや野菜を冷蔵庫に入れるために、野菜室～冷蔵庫の整理して、全部詰め終わったら
11時回ってて眠い目をこすりながら、これをアップしています（笑）。
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朝）8：29
■海苔チーズトースト
■カブときゅうりのピクルス＋ハム
■ヨーグルト（オリゴ糖）
■パイナップル
■カフェオレ
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昼）12：11
長沼の道の駅「マオイの丘」でランチしました。
いつもはお弁当を選ぶ所ですが、1日15食限定というこれ（名前忘れ1,050円）が
あったので同行者全員これにしました。
炭水化物はちまきと山菜おろしうどん。赤いのはトマトジュースです。
帰りにアイスの家でソフトクリームを食べて来ました。
今日のは「特濃」300円。
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間食）17：15
いっぱい食べたはずなのに、帰ったらお腹が空いていて、
晩ご飯まで待ちきれなく(^^ゞ
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■今朝の体重：59.7kg（前日と変わらず） BMI：24.22
これで3日連続高目安定です。