■家の晩ご飯-2018年■

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1.new 7/15-ポテトパイ ■ new 7/14-プルコアパと長沼 ■ 7/13-外食@回転寿司 +2 ■ 7/12-シシャモ ■ 7/11ージンギスカン
2.7/8-チヂミ ■ 7/7-炊き込みご飯 ■ 7/6ー外食@焼き肉 ■ 7/5-レンガとカレー ■ 7/3-ナス味噌
3.7/2-外食@むぎの里 ■ 7/1-和風ステーキ ■ 6/30-外食@回転寿司 ■ 6/29ーをとわ&小野リサ ■ 6/28-母とレンガ
4.6/27-鶏の八幡巻き ■ 6/26ー塩サバ ■ 外食@玉藤 ■ 6/24-手羽と大豆の煮込み ■ 6/23-チャーシュー麺
5.6/22-外食@レンガ ■ 6/21-豚しゃぶうどん ■ 6/20-ニラ醤とくるみ味噌で ■ 6/19-カレーとナン ■ 6/18-餃子
6.6/17-揚げ茄子 ■ 6/16-イカリングフライ ■ 6/15-外食@天丼 ■ 6/14-調理パン ■ 6/13-外食@花まる
7.6/12ーたらこスパ ■ 6/11-外食@とんでん ■ 6/10-イカフライ ■ 6/9-チャーシュー麺 ■ 6/8-カレー
8.6/7-ポトフ ■ 6/6-お家焼き肉 ■ 6/5-カブのあんかけ ■ 6/4-炊き込みご飯 ■ 6/3-うどんとかき揚げ
9.6/2-メザシ ■ 6/1-カレーライス ■ 5/31-プルコアパ ■ 5/30-すり身揚げ ■ 5/29-ホッケの塩焼き
10.5/28-外食@雪峰 ■ 5/27-鶏と長芋の揚げ出し ■ 5/25-焼き肉 ■ 5/24-グラタン ■ 5/22-焼き肉
11.5/21-鶏肉のフォー ■ 5/20-コストコピザ ■ 5/19-蒸し鶏 ■ 5/18-チヂミ ■ 5/17-肉詰ピーマン
12.5/16-最終日・名古屋 ■ 5/15-金沢〜長浜 ■ 5/14-高山・白川〜金沢 ■ 5/13-出発〜下呂温泉 ■ 5/12-青じそパスタ
13.5/11-納豆そば ■ 5/10-地物ご飯 ■ 5/9-ステーキ ■ 5/8-くるるの杜 ■ 5/7-外食@トンカツ
14.5/6-生姜焼き ■ 5/4-つくねと納豆 ■ 5/3-外食@回転寿司 ■ 5/2-つくね鍋 ■ 5/1-外食@レンガ
15.4/30-お好み焼き ■ 4/29-牛肉麺 ■ 4/28-焼き肉 ■ 4/27-ハンバーグ ■ 4/26-肉じゃがと南蛮漬け
16.4/25-さば味噌とイカ刺し ■ 4/23-ステーキ ■ 4/22-ポトフとフォカッチャ ■ 4/21-ありもので ■ 4/20-昼夜外食
17.4/19-鶏カラ香味ソース ■ 4/18-炒めきゅうり ■ 4/17-かぶのひき肉あんかけ ■ 4/16-ランチビュッフェ ■ 4/15-外食@をとわ
18.4/14-ホタテのバター焼き ■ 4/13-糠ニシンと肉じゃが ■ 4/12-うどん ■ 4/11-サバ缶パスタ ■ 4/10-ラザニア
19.4/9ー外食@トンカツ ■ 4/8-トマト炒め ■ 4/7-豚肉の唐揚げ ■ 4/6-簡単春巻き ■ 4/4-チーズ入りビビンバ@外食
20.4/3-肉うどん ■ 4/2-外食@天丼 ■ 4/1-トンカツと小エビフライ ■ 3/31-キムチ鍋 ■ 3/30-パリパリチキンと細めコンブ
21.外食@養源郷 ■ 外食@とんかつ ■ 3/26-野菜系中華 ■ 3/25ーカレーライス ■ 3/24-誕生会
22.3/23−昼夜外食 ■ 3/22-かき揚げそば ■ 3/21親子丼 ■ 3/20ー肉じゃが ■ 3/19-冷やかしとろろそば
23.3/18ー豚肉の味噌漬け ■ 3/16-焼き肉と鮭茶漬け ■ 3/15-マスのムニエル ■ 3/14-外食@タージマハール ■ 3/12-麻婆豆腐
24.3/11-外食@山の手レンガ ■ 3/10-焼肉 ■ 3/9-肉じゃが ■ 3/8-トマトクリームパスタ ■ 3/7-たこ焼きと牛肉スープ
25.3/6-おさしみ ■ 3/3ーちらし寿司 ■ 3/2-外食@玉藤 ■ 3/1-外食@和楽 ■ 2/26-豚南
26.2/25-メンチカツとクリームコロッケ ■ 2/24-大豆尽くし ■ 2/23-フライと芋煮 ■ 外食@すみれホテル ■ 2/21-じゃがメンタイ
27.2/20-ビーフシチュウ ■ 2/19-ちり鍋 ■ 2/18-サエラのサンドイッチ ■ 2/17-炊き込みご飯 ■ 外食@レンガ
28.2/15-酢豚 ■ 2/14-冷やかしトロロそば ■ 2/13-餃子 ■ 2/12-ハヤシライス ■ 2/11-外食@天一
29.2/10-すき焼き ■ 2/9-鮭の粕塩麹漬け ■ 2/8-外食@農村レストラン ■ 2/5-春ニシンと筑前煮 ■ 2/4-リメイク巻きずし
30.2/3-巻きずし ■ 1/31-かき揚げとホッケの開き ■ 1/30-外食@トリトン ■ 1/29-トマトクリームパスタ ■ 1/28-外食@いっぴん
31.1/27-外食@雪峰 ■ 1/25-鶏唐と白菜炒め ■ 1/24-キノコのパスタ ■ 1/23-鮭の親子丼 ■ 1/22-エビのバター焼き
32.1/21-ナポリタン ■ 1/20-外食@居酒屋 ■ 1/19-外食@玉藤 ■ 1/18-外食@インドカレー ■ 1/17-ビーフロール
33.1/16-マトウダイと肉じゃが ■ 1/15-カレー ■ 1/14-外食@焼肉 ■ 1/13ーストックものと残り物で ■ 1/12-中華肉団子鍋
34.1/11-ランチ@すみれ ■ 1/10-外食@天丼 ■ 1/9-白和え ■ 1/8-クリームコロッケ ■ 1/7-ポトフ
35.1/6-失敗パン利用 ■ 1/5-筍とちりめん山椒の混ぜご飯 ■ 1/4-グラハムブレッド ■ 1/3-餃子 ■ 1/2-おせちの残り
36.元旦
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4/9ー外食@トンカツ  2018/04/09(月) 曇り/晴れ +1.8→+8.6 No.191

東急Dに行ったついでに。
今日はいつもの玉藤じゃなくて「まい泉」です。

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おとさんは、ロースカツと、ヒレカツと、カツとじの3種がセットになったもの

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私は、エビフライとヒレカツとエビクリームコロッケのセット

食べ終わってもまだ4時前だったので、ちょっとブラブラして、
久しぶりにラパンで小豆の入ったソフトクリームを食べてきました。
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私は、これが「晩ご飯」でしたが、おとさんは、7時ころ、お腹空いたようで
残り物で、普通にご飯食べてました。+お菓子
それでも太らないんだから、良いなぁ。
褐色細胞だか、ベージュ細胞だか、きっといっぱい持っているに違いない(笑)

カテゴリ:外食






4/8-トマト炒め  2018/04/08(日) 曇り一時雨・みぞれ -0.3→+8.5 No.187

今日はちょこっとミゾレが降りました。
4月というのに、朝晩はまだ暖房が必要な札幌です。

あるもので、ご飯がすすむ晩ご飯でした。
187_1.jpg  : 100 KB
■きんぴらかまぼこ(かま栄)■トマトと玉子炒め■鮭の酒粕+塩麹漬け
■納豆(めかぶ・ネギ・柚子胡椒)■きゅうりの唐辛子味噌漬け
■ほうれん草のおひたし(おかか)
■豚汁(豚肉・ごぼう・玉ねぎ・人参・大根・ネギ)

先日買った、千歳産(温室)トマト。大きくてしっかりでしたが、
味が薄く、硬かったので、玉子と塩炒めしました。
中華風ですが、味付けはシンプルに塩コショウのみ。
187_2.jpg  : 84 KB

カテゴリ:和風


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4/7-豚肉の唐揚げ  2018/04/07(土) 晴れ→曇り +1.0→+6.1 No.186

トンカツにする予定での豚ロースを解凍したけれど、早く使わねばの青梗菜と
パプリカを発見。昨日のスープや中華風茶碗蒸しが残っていたので、
2日続けて中華風献立になりました。

■豚肉の唐揚げ・香味ソース(刻みキャベツ)
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■野菜炒め(青梗菜・キャベツ・パプリカ)
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■ワカメスープ(昨日の残り)■あんかけ茶碗蒸し(昨日の残り)
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カテゴリ:中華風






4/6-簡単春巻き  2018/04/06(金) 曇り/小雪→雨 +1.6→+3.7 No.185

185_1.jpg  : 96 KB
★簡単春巻き(鶏胸肉・タケノコ・ニラ・椎茸・ねぎ・生姜)
★キノコあんかけ茶碗蒸し(豚肉・シメジ・エノキ・椎茸)
■茹でアスパラ・タルタルソース(ゆで卵・玉ねぎ・ピクルス)■トマト
■スープ(ワカメ・ねぎ・アスパラの根元)

今日の春巻きは、生春巻き用のライスペーパーを使いました。
185_2.jpg  : 108 KB
戻す手間がかかりますが、(戻し方はこちら)、中華の春巻き用の皮より
皮の存在感が少なく、多少、具がはみ出ても、弾けず揚がるのが良いところ。

カテゴリ:中華風






4/4-チーズ入りビビンバ@外食  2018/04/04(水)  No.182

東急Dの古着引取イベント最終日。
1日に付き1人5枚までなので、10枚持って2人で行ってきました。

これで千円割引券が20枚、2万円分たまったわけですが、
1万円に付き1枚しか使えないので、全部消費するには20万円分の買い物を
しなければならず(笑)。たぶん使いきれないと思いますが、
ただゴミに出すよりは、気がとがめず、なので良しとしました。

というわけで、帰りに上の食堂街にある「チェゴヤ」で食べてきました。
ふたりとも同じもので、チーズ入りのビビンバ
182_1.jpg  : 68 KB
182_2.jpg  : 65 KB
おとさん、ビビンバのお肉が少ないのが不満だったようでゆで豚を追加。

カテゴリ:外食







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