■家の晩ご飯-2021年■
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2/13-餃子とニラ玉  2021/02/13(土)晴れ-3.3→+6.1 No.129

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★餃子■ニラ玉(椎茸・ニラ)チリソースかけ
★辣白菜(ネギ・生姜・種抜き鷹の爪)
■中華風サラダ(焼豚ハム・大根・きゅうり・水菜・パプリカ・レタス)
ドレッシング(ごま油・醤油・酢・砂糖・練りゴマ・すりごま)
■スープ(豆腐・椎茸・ケールの茎)

メモ:チリソース
ごま油でネギ、生姜、ニンニク、豆板醤を炒め、
香りが立ってきたら、ウィスキー(日本酒でも)ケチャップ
オイスターソース、醤油、酢、砂糖、味王(中華の練スープの素)水を入れて、
煮立ったら水溶き片栗粉でとろみを付けて、ごま油を垂らして出来上がり。

カテゴリ:中華風






2/12-カレー  2021/02/12(金)晴れ-2→+2.6 No.128

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■カレー(牛肉・玉ねぎ・人参・エリンギ・ピーマン)雑穀入ご飯
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■サラダ(ハニーマスタードオニオンドレッシング)
フリルレタス・ケール・きゅうり・ラディッシュ・アーモンド・粉チーズ

カテゴリ:洋風






2/11-煮込みハンバーグ  2021/02/11(木)晴/曇-3.7→+1.3 No.127

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■煮込みハンバーグ(牛・豚・玉ねぎ)しめじ・チーズ

以前作って冷凍していたハンバーグを利用。1個を4等分x2
ソースは、焼き汁+ケチャップ+赤ワイン+お醤油
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■温野菜(ブロッコリ・人参・コーンのスープ煮、玉ねぎソテー)

副菜は和風に
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■がんもの煮物
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■カブの甘酢漬け

カテゴリ:洋風






2/10-キムチ鍋  2021/02/10(水)曇/晴-4.2→-1 No.126

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■キムチ鍋
豚肉・白菜・キムチ・しめじ・えのき・水菜・ニラ・白滝・おぼろ豆腐・うどん
■かぶの甘酢漬け
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昨日は、心臓血管の定期検診で、夕方朝9時から4時半までかかったので、
迎えに来てくれたおとさんと、帰りにお蕎麦屋さんで鴨南食べてきました。
カメラ忘れて写真撮り損ない。
スマホは持っていたけど、写真と結びつかない昔人間。

というわけで、2日連続「お鍋」のようですが、
実態は、3日連続「麺類」かな(^^)

カテゴリ:鍋もの







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