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お昼は、ラパンスタイルのイートインで食べてきました
あんこうのブイヨン煮はおとさん、私はカスベの方にしました。
じゃが芋が３切れ入っていたので、２切れおとさんへ。
パンもパスして、低糖質ダイエットへの助走。
とか言いながらデザート食べましたが。(^^ゞ
母宅の引越し準備で、股関節痛が増して来ているので、
負担軽減に、なんとしても体重３キロは落としたく。
厳密なローカロダイエットは速攻あるようですが、
私は続けられそうもないので、当分、朝以外は主食抜きでやってみます。
というわけで、今日の私の晩ご飯
チキンバジルの残りと、トマトと、茹でブロッコリ
おとさんのは、ラパンで買ってきた「メンチカツ、玉ねぎのクりームコロッケ、
サンマの赤ワイン煮、ゴーヤチャンプルー、ポテトサラダ」が入ったお弁当を
ばらして温めて盛り付け+冷蔵庫のあり物で。いつもより豪華になりました。