■家の晩ご飯-2018年■

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1.new 6/24-手羽と大豆の煮込み ■ new 6/23-チャーシュー麺 +2 ■ new 6/22-外食@レンガ +4 ■ new 6/21-豚しゃぶうどん ■ 6/20-ニラ醤とくるみ味噌で
2.6/19-カレーとナン ■ 6/18-餃子 ■ 6/17-揚げ茄子 ■ 6/16-イカリングフライ ■ 6/15-外食@天丼
3.6/14-調理パン ■ 6/13-外食@花まる ■ 6/12ーたらこスパ ■ 6/11-外食@とんでん ■ 6/10-イカフライ
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3/20ー肉じゃが  2018/03/20(火) 晴れ一時雪 -3.4→+1.4 No.141

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■肉じゃが(豚肉・キャベツ。玉ねぎ・人参・椎茸)
■エビフライ(柚子胡椒+マヨネーズ+醤油)
■小松菜のおひたし■味噌汁(油揚げ・ミツバ)

カテゴリ:和風


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3/19-冷やかしとろろそば  2018/03/19(月) 晴れ +2.1→+6.5 No.140

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■冷やかしトロロそば(茹で鶏・長芋・ワカメ・ねぎ)
■千種サラダ(大根・水菜・人参・スモークハム)
★鶏の南蛮漬け(鶏胸肉・玉ねぎ)

カテゴリ:麺類・粉もの






3/18ー豚肉の味噌漬け  2018/03/18(日) 晴れ 0→+7.8 No.139

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■豚肉の味噌漬け(炒め玉ねぎ)■水菜の煮浸し(油揚げ・卵)
■きゅうりとワカメの酢の物■セロリの麺つゆ漬け■味噌汁(豆腐・シメジ・ミツバ)

カテゴリ:和風






3/16-焼き肉と鮭茶漬け  2018/03/16(金) 晴れ -0.1→+1.1 No.136

お昼は徳寿で焼肉ランチ。
136_1.jpg  : 82 KB
薄切りUSAカルビですけど、1人前200gついたセットが970円!
母に、お弁当買ってく?と電話すると
「ちょうど焼き肉食べたいと思っていたとこ」だったらしいです。よかった(^.^)
お弁当は、和牛ロースの焼き肉にキムチやナムルがついて千円とこれもお得

お腹いっぱいで、私は晩は抜くつもりでしたが、
おとさんに用意したら、食べたくなって、お相伴
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鮭茶漬け(ミツバ・ゴマ・わさび・出し)
ほうれん草のごま和えとトマトサラダは昨日の残り

カテゴリ:外食






3/15-マスのムニエル  2018/03/15(木)  曇り一時雨 +2.2→+8.4 No.135

札幌は、1日中プラスの気温で、雨も降ったので、ちょっと雪解けが進みました。
雪解けが遅いうちの庭もあと1ヶ月もしたら、すっかりなくなるかな。

もうすぐ庭仕事始まるからね。
そろそろ元気だして行かなくちゃね。
シャンとしなきゃ、ちゃんとご飯作らなきゃ、野菜食べなくちゃ、です。

本マスを見つけたので、ムニエルにしました。
生マスは、ちょっと青臭いクセがあるので、野菜とキノコのあんを掛けました。
今時期のトマトは、おいしくないけど、3コ198円と安かったので、
ツナわかめサラダを乗っけて味の不足を補いました。

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■マスのムニエル・野菜あんかけ(玉ネギ・ピーマン・人参・セロリ・椎茸・エノキ)
★トマトとワカメときゅうりとツナのサラダ
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あとは、ほうれん草のごま和えとお味噌汁(豆腐・しめじ・ミツバ)

カテゴリ:和風


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