■家の晩ご飯-2021年■
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7/13-ステーキご飯  2021/07/13(火)晴れ+20.3→+29.3 No.442

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■牛ロース・椎茸・インゲン・人参・茄子・ブロッコリ
■カブとカブの葉の浅漬■味噌汁(玉ねぎ・卵)■雑穀ごはん

ソースは、お肉を焼いたあとのフライパンを、赤ワインでこそげて
バターと醤油、タバスコ、レモン汁を加えて、ちょっと詰めたもの

こっちは、お昼の冷しゃぶうどん
いつもは前日の残り物で済ませるのがほとんどですが、
みかんちゃんちの採れたて野菜(レタス・きゅうり)を
新鮮なうちに食べたかったので。
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■豚しゃぶ(ごま和え)レタス・きゅうり・大根おろし・トマト・小ねぎ
かけ汁は、だし醤油を豚肉の茹で汁で薄めに割ったもの
柚胡椒で

カテゴリ:和風・お惣菜






7/12-冷たいパスタ  2021/07/12(月)晴/曇+20.0→+27.4 No.440


みかんちゃんから戴いた、採れたて自家栽培のきゅうりとバジルと
手作りトマトソースを使って、今年初の冷たいパスタを作りました。

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■冷たいパスタ
(トマトソース・きゅうり・生ハム・バジル・カマンベールチーズ・ゆで卵)
味付けは、オリーブオイル、ハーブ塩、バルサミコ、レモン汁
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■鶏手羽先焼き(塩コショウ、ガーリックパウダー)

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花もついてて、トゲトゲ元気
柔らかくて今日のパスタにピッタリでした。

カテゴリ:麺類


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7/10-麻婆豆腐  2021/07/10(土)晴/曇+17.4→+24.4 No.439

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■麻婆豆腐(豚肉・木綿豆腐・ニラ・ネギ・生姜・ニンニク・花椒)
調味料:豆板醤・甜麺醤・オイスターソース・醤油・砂糖・酒・味王・ごま油
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■ニラレバ(鶏レバー・ニラ・生姜・ニンニク)
調味料:醤油・砂糖・酒・ごま油
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■青梗菜の塩味炒め(生姜・ネギ・ニンニク)
調味料:塩・酒・味王・ごま油
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■トマト■スープ(シメジ・卵・ネギ)

カテゴリ:中華風


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7/9-冷やかしトロロ  2021/07/09(金)晴+18.3→+25 No.438


おとさん、昨日今日2連チャンゴルフで、お疲れ気味。
私は1日、ぼちぼち庭したり編み物しながらおやつ三昧。
ということで、晩ご飯は軽めで。
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■冷やかしトロロそば(酒蒸し鶏ササミ・長芋・ワカメ)
■ごま和え(大根・きゅうり・水菜・カニカマ)
★鶏の南蛮漬け(ササミ・玉ねぎ)
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とかいいながら、余ったササミで南蛮漬け作りました。

カテゴリ:麺類







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