はるみん さん、どうもです。夜郎（よろ）です。

お誕生日の桐プレート、ありがとうございました。
早速、頂戴して私のサイトにも飾らさせていただこうと思っております。
誕生日の花が「月見草」とは、野村監督を思い出しましたが、かの人ほど努力家ではないし...
自由な精神はもっているというより、今のところは憧れですねぇ　（笑）

こちらこそ、もらっていただけてありがとうございます。(^ｏ^)ノ
よかったら、花占いの部分もお持ちくださいね〜。

＞野村監督
あははは、そうでしたね。
長嶋さんはひまわりでしたっけ？

＞今のところは憧れですねぇ　（笑）
かわいいチビッコギャングたちもいますしね〜（笑）

はるみん さん、どうもです。

お誕生日プレートをいただいたら、運が向いてきたかもです。　ヾ(^^;)
密かに桐が近いなぁと思ってちょこちょこ覗いていたら、踏めました。
でも、なぜかカウンターのみの画像の保存が上手くいかなくて、
画面をキャプチャーしたのを貼り付けます。

おおお、これでリーチですね。おめでとうございます！
ありゃりゃ、保存できませんでしたか。
画像はなくてもかまわないんですが、
どなたかも同じことをおっしゃってましたね。
環境によって違うのかしら。
ちょっと原因を探ってみますね。

はるみんさん、こんな時間ですが　こんにちは＾＾

寝る前にリンクを辿っていたら、ついつい来てしまいました＾＾
札幌という文字を見てつい見入ってしまいました＾＾；（某掲示板ではどもです＾＾）

ＨＰ。
ちょこちょこと見させていただきましたが
清風さと女性らしさを感じるきれいなHPですね＾＾
思わず書き込んでしまいました＾＾

私は今は東京に住んでますが、元々生粋の道産子です。
もう4年東京に住んでますが・・・さっぱり「慣れません」（笑）
たまにライブカメラで、札幌駅を見ては郷愁してます。。。
結構「きつい時」もありますが^^;

またお邪魔しに来ます＾＾

トップページのMETAタグ内の英数字は全角じゃなく半角にしないと、
折角の検索に・・・　＾＾；

まぁ！ピアノさんようこそ！
その節は、お世話になりました。ありがとうございました。
おかげさまでNANAOも水冷も快適ですよ。(^。^)ｖ

ピアノさんも道産子でしたか。
東京は遊びに行くのには楽しいところですが、
道産子にとっては、住むにはちょっとしんどいところですね。
あそこは「亜熱帯」ですしね（笑）。

＞札幌のライブカメラ
あれ、けっこうファンが多いようですね。
私もたまに見てますよ。(^.^)

＞METAタグ内の英数字は全角じゃなく半角にしないと、
＞折角の検索に・・・　＾＾；
あはははは、ビルダーまかせで作っているもので、
METAタグってなんぞや。って感じのときに作ったきりでした。(^.^*)>゛
教えてくださってありがとうございます。さっそく直します。

ここはオープンマインドな人ばかりですし、札幌在住者も多いので、
ぜひ、ちょくちょく気楽に遊びにいらしてくださいね。

５日で２キロは大満足。
３年前に体重を９キロ落とした時はカロリー計算無しだったけど、たぶん１５００カロリーと運動で苦労しないで痩せたけど。
私みたいにご飯が大好きで、一膳が二膳になる人は夜ご飯抜きだとすごい効果があるみたい。
今回は朝に総合ビタミン、それとスリムファストとカルシウムのサプリで１日に必要なビタミン、ミネラルをしっかり摂ってるから脂肪の燃焼がいいみたい。
にがりはどうも味が好きじゃないな。美味しいる緑茶がまずい。

今朝は１時間朝ご飯を遅らせて、夜の空腹を押さえる作戦。
朝ご飯　いただきまーす（=´∇｀=） ニャン♪

５日で２キロとはすごいですね。おめでとう！
私は停滞状態。
このところ１日中机に向かっていることが多くて、
全く動いていないからしょうがないかな。
ま、ボチボチ後を追いますわ（笑）。

＊にがりはお味噌汁などに入れると気にならないですよ。
それよりも私は、「インドネシアの海水」って言うのが飲むたび気になる（笑）。
でも、ま、おなか壊さないから大丈夫かな？

確かに、ANDYさんの　ムッフッフッフ(-。-;)　は、「アセアセ」だね♪
ムッフッフッフと言うニヒルな笑いと冷や汗で表すキリGTEの喜び…なかなか奥が深い！

いただきまーす（=´∇｀=） ニャン　のニャン子ちゃんも情けな系だね♪
一時間遅れた朝御飯への微妙な感情なのかな?!

僕は、仕事を終えて帰りにコンビニ弁当買って未明4時に食べちゃいました。
今から仙台行きの飛行機に乗るんですが、朝御飯を食べて飛行機に乗ると、
どうもお腹がもたれる。結局は夕飯までモタレがおさまらない。
久しぶりのおふくろの味を堪能する為にも、寝る前に食べて、朝飯抜きを決行。

それがマズかった…今スッゴイもたれています。(＞ω＜；)
飛行機に乗りたくないよぉ…って言っている間に2時間後には機上の人だぁ〜。

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かぶり、めっけ！
急いで記事修正に戻って来ました。　最近良くカブルね♪はるみんさん。

「就寝前無茶食いダイエット」…シッカリ胸やけして食欲がありません。
試してみる？　（￣ｍ￣）プッ

ナナもはなチャンぐらい可愛い顔をしてくれると良いんですがねぇ〜。
じゃぁ、行って来まぁ〜す！　あっ、ノートPC持って行くから。
夜中に寝れずに仙台から書き込みしていそう。　その時間帯だと誰が起きている？
スージーQさんかな？　あ・そ・ぼ！

お、のび太さん♪　やっほヾ(^▽^)/゛
ほんとよくかぶりますね〜。
私、今ＰＣのネットワークで手こずってまして、込み入った仕事は
はなが寝た夜中にしているので、行動時間が似てるのかも。

うん、たしかに夜中に食べると朝ごはんは食べたくないかも。
でも普通の夕飯時間にたくさん食べると、朝は逆にしっかりお腹がすくのよね。
最近は夕飯抜きかもしくはすごく軽いので、10時ころには空腹になるんだけど、
それを乗り越えると、2時3時まで起きていても平気になるの。
空腹感って胃がちゃんと動いている証かもね。

ところで、今頃なんですが、この頃頭が飛んでて、
うっかり、のび太さんの面白い記述＠��3503にレス忘れ発見。
＞アントニオ猪木がマットに寝そべって、アリを「こっちへ来るな！だっだこ状態」で
＞蹴っていた感じで漕ぎ出して坂を登れるみたいですよ。
これ、想像して１人で爆笑しておりました。

仙台からも書き込み＆ナナちゃんの近況報告、楽しみにしてるよ〜。
＞その時間帯だと誰が起きている？
私も起きてるかも〜。ヾ(^▽^)
それじゃ、優しい父とお玉の母にしっかり親孝行してきてね〜(^o^)/~~~~

名古屋空港発　13時35分だっちゅうのに、未だにパジャマ姿でパソコン前！
離れがたいHAMIXを閉じて支度しなくっちゃ！
では今度こそ、真面目に「行って来まぁ〜すっ！」

＞＊にがりはお味噌汁などに入れると気にならないですよ。
これを読んで気が付いたけど、お茶に入れると塩辛さが気になっていたのね。
せっかく美味しいお茶を入れても甘味が台無し。

昨夜はどういうわけか、パンにバターを薄く塗ってたべたら止らなくて２枚食べて
しまったら体重が減りませんでした。他に豆腐を入れたキムチスープを食べただけ
なのに夜の炭水化物と脂肪は凶！

凶は月一度のジャパニーズレストランでのカラオケがあるので何を食べようか迷った
けど具がたっぷりのちらし寿司に決めました。（もうすでに幸せな気分）
まぁ月に１キロぐらい目標にお互いに頑張りましょう。

↑今日が凶に変換されてた（笑）ドカ食いは凶だから神の仕業！？

＞夜の炭水化物と脂肪は凶！
うん、たしかに。
夜の主食を抜くだけでも効果あるよね。

＞（もうすでに幸せな気分）
あはは、わかる、わかる。(^。^)
ああ、ちらし寿司食べたくなっちゃったなぁ。

ＰＣ起動して、ＨＡＭＩＸ開いたとたん
飛び込んできましたこの数字。
今日はついてますぞ…。

ＡＮＤＹさんおめでとう！

珍しくＰＣがフリーズしてしまって、やっと戻って来れたら一足遅かった。
最近はキリ番の大盤振る舞いがないからゲットするのも至難の業。

はるみんを見習って１２００カロリーダイエットやってて、キリ番ねらって起きてたらお腹が空いてきて困った。
さぁーキリ番逃したし、もっとお腹が空いて眠れなくなる前に寝ようっと。

ＡＮＤＹさん、ありがとう＆おめでとう！(^-^)/
でも、タイトルの顔文字が喜んでいるように見えないよ（笑）。

そうね〜。間が開くほうがいろんな人が取りやすくなるかなと思ったんだけど、
やっぱり前のように回数を多くしようかしら。
その代わりと言っちゃなんだけど、10Pの記念品をちょっとデノミにしてもいいかな？(^.^*)>゛

1200Kcalで内で朝昼晩食べるのは、けっこう難しいよね。
私は、カロリー計算はやっていないけど、１食豪華主義で行ってます（笑）。
＊今日もおとついと同じところのビュッフェに行ってきちゃった。(^_^;

＞もっとお腹が空いて眠れなくなる前に寝ようっと。
そういう状態で寝るのが理想ですよ。明日はきっとカクンと減ってますよ。
どうしてもお腹がすいて眠れない時は、ちょっとお腹を温めると空腹感がなくなりますよ。
お風呂に入るか、運動するか、温かいお茶を飲むの。
それで一時紛れるので、その間に気絶するように眠るの（笑）。

私もね、「ムッフッフッフ(-。-;)」と書いて
ちょっとこの顔文字、表情が合わないかな？
とは、思ったのですが「まあイイや」と、投稿してしまったのです。

狙わずして、無の境地でＧＥＴした勝利の喜びと
キリ番ＧＥＴに燃えている方達への
「どうだ！まいったか！」という、優越感を表そうとしたのですが
失敗に終わったようです。

はるみんものび太さんも、なんで私の微妙なイイカゲンさに
即、反応するかねぇ〜。

でも、「砂の器」の中居クンの目の演技には勝ってるかもよ〜〜。

わっはっは＜微妙なイイカゲンさ＞言い得て妙　(^▽^)　

＞はるみんものび太さんも、なんで・・即、反応するかねぇ〜。
そりゃー、あーた、私たち性格悪いからさ。ヾ(^。^) ☆＼(^^;)勝手に道連れにするなって

＞でも、「砂の器」の中居クンの目の演技には勝ってるかもよ〜〜。
たしかに、ありゃ酷い。ヾ(^▽^；)ノ
見るたびパロディかと思っちゃう（笑）。

私たち性格悪いからさ　＜　まだまだ修業中の身でして・・・
管理人様と同列に置かれる等とは、恐れ多い事でございます。

仙台、雪降っているし・・・寒いし・・・双子座見えるし・・・。寝よっと！　

あら、へそ曲げちゃったかしら。(^^;
おやすみ〜ヾ(^▽^)

はな＠やぎしりちゃんに会いにきたら、運良くこんな番号を踏みました。
花プレート作ってね。
誕生日は４月１６日です。何の花かな？楽しみ。

さっき直木賞で検索したらこんなん出ました。
http://202.32.189.64/award/naoki/index.htm

二人とも　私の後輩じゃ〜〜ん！（笑）

直木賞って　まだ間に合う　?　　　　ε=┏(*≧▽)┛

おはよう！
おお、ｎａｎａさんキリ踏みありがとう。
そういえば初めてだよね？

＞花プレート作ってね。
了解　(^。^)ｖ

＞二人とも　私の後輩じゃ〜〜ん！（笑）
どれどれ。あはは。ほんとだ！すごい偶然！おもしろいねぇ〜。(^O^)